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鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、卵白质，种种维生素、矿物质的含量也很富厚，由于莲藕中含有富厚的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。那么你知道吃莲藕有什么禁忌吗？

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。但是现在很多人都市加点工具来泡脚。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？

现代人生活节奏快，很多人的早饭都是包子和豆乳，急忙吃完，豆乳是一种好工具，但是并非人人都能喝的。其中胃欠好的人想要胃健康的尤其要注意饮食，因此有人问胃欠好可以喝豆乳吗？胃欠好怎么养胃呢？

胃溃疡是一种很折磨人的胃病，给患者的健康和生活都带来了很大的影响，因此要及时治疗。以下介绍了几个治疗胃溃疡的要领，正被胃溃疡所困扰的朋友们，不妨来看看。

孩子的健康会受到很多饮食习惯的影响，所以对于孩子的饮食要格外注意，那哪些烹饪习惯会影响孩子健康呢？

拥有魔鬼的身材是所有女性的愿望，但魔鬼的身材不是你想有就能够有的，对于胖子来说，减肥并不是一件容易的事情，那怎么运动减肥效果最好呢？

用饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的原理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内到达身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇身分还有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢？

?很多朋友在冬季会泛起气血不足的情况，那么有哪些能补气暖身的中药材可以适当服用呢？

现在大部门人的事情都是整天坐在电脑前敲打键盘，导致我们恒久久坐，无法有多余的时间去运动，在加上平时压力大，身体更是遭受种种不适。