人的足底有64个反射区 ，分别对应着人体的五脏六腑 ；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式 ，有驱寒养肾的神奇功效。但是现在很多人都市加点工具来泡脚。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？
生姜泡脚的好处
1、生姜泡脚治疗伤风
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡 ，待水温合适（40度左右）给伤风病人泡脚 ，能够有效地防止症状进一步生长 ，阻止伤风。即使没有伤风的人 ，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用 ，以此来预防伤风。
2、生姜泡脚治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效 ，风湿患者每天晚上连续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿枢纽炎等症状。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉
生姜能够驱寒 ，手脚酷寒主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环 ，缓解手脚酷寒的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋 ，能够很好的刺激足底穴位 ，增强各系统的新陈代谢 ，从而使人体放松、缓解疲劳 ，从而改善睡眠质量。
5、生姜泡脚调养肾脏
生姜泡脚改善供血不足 ，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
6、生姜泡脚延缓衰老
肾脏衰而人老 ，生姜泡脚改善气血、调养肾脏 ，能够有效延缓衰老 ，延年益寿。
五类人泡脚要小心
1、有基础血管疾病的人
这类人群泡脚时间最好不凌驾10分钟 ；温度不宜高 ，40℃―45℃为最佳 ，以免增加心脑血管负担 ，导致大脑和心脏供血不足 ，泛起头晕目眩等症状。
2、糖尿病足患者
该类人皮肤比力脆弱 ，脚部末梢神经对温度不敏感 ，正凡人感受很烫的水温 ，他们却感受不到 ，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤 ，易导致足部熏染、溃烂 ，严重的甚至会造成截肢。
3、静脉曲张患者
此类人群脚部温度升高 ，局部血流量增加 ，可能加重静脉回流负担 ，导致曲张的静脉进一步扩张 ，加重下肢充血 ，使病情加重 ，所以千万不要用热水泡脚、泡腿 ，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4、足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状 ，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌熏染。对于皮肤已经破溃的伤口 ，热水泡脚更是雪上加霜 ，一定要敞开伤口 ，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚 ，一旦将皮肤弄破 ，很容易造成熏染。
5、儿童
如果孩子的脚不是很凉 ，就没须要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成 ，此时如果经常用热水泡脚 ，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛 ，倒霉于足弓的形成和维持 ，长此以往 ，会增加形成扁平足的风险。
人的足底有64个反射区 ，分别对应着人体的五脏六腑 ；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式 ，有驱寒养肾的神奇功效。但是现在很多人都市加点工具来泡脚。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？
生姜泡脚的好处
1、生姜泡脚治疗伤风
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡 ，待水温合适（40度左右）给伤风病人泡脚 ，能够有效地防止症状进一步生长 ，阻止伤风。即使没有伤风的人 ，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用 ，以此来预防伤风。
2、生姜泡脚治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效 ，风湿患者每天晚上连续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿枢纽炎等症状。
3、生姜泡脚减少手脚冰凉
生姜能够驱寒 ，手脚酷寒主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环 ，缓解手脚酷寒的症状。
4、生姜泡脚改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋 ，能够很好的刺激足底穴位 ，增强各系统的新陈代谢 ，从而使人体放松、缓解疲劳 ，从而改善睡眠质量。
5、生姜泡脚调养肾脏
生姜泡脚改善供血不足 ，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
6、生姜泡脚延缓衰老
肾脏衰而人老 ，生姜泡脚改善气血、调养肾脏 ，能够有效延缓衰老 ，延年益寿。
五类人泡脚要小心
1、有基础血管疾病的人
这类人群泡脚时间最好不凌驾10分钟 ；温度不宜高 ，40℃―45℃为最佳 ，以免增加心脑血管负担 ，导致大脑和心脏供血不足 ，泛起头晕目眩等症状。
2、糖尿病足患者
该类人皮肤比力脆弱 ，脚部末梢神经对温度不敏感 ，正凡人感受很烫的水温 ，他们却感受不到 ，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤 ，易导致足部熏染、溃烂 ，严重的甚至会造成截肢。
3、静脉曲张患者
此类人群脚部温度升高 ，局部血流量增加 ，可能加重静脉回流负担 ，导致曲张的静脉进一步扩张 ，加重下肢充血 ，使病情加重 ，所以千万不要用热水泡脚、泡腿 ，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4、足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状 ，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌熏染。对于皮肤已经破溃的伤口 ，热水泡脚更是雪上加霜 ，一定要敞开伤口 ，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚 ，一旦将皮肤弄破 ，很容易造成熏染。
5、儿童
如果孩子的脚不是很凉 ，就没须要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成 ，此时如果经常用热水泡脚 ，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛 ，倒霉于足弓的形成和维持 ，长此以往 ，会增加形成扁平足的风险。