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【保健】夏季总失眠怎么办
有些人一进入夏天，就开启了失眠的状态。这到底是为什么呢？
2018-07-31
【保健】补钙，是白昼吃还是晚上吃好？
钙是人体内含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一。人体内约有1200克钙元素，其中99% 形成骨骼，1%存在于血液软组织里。缺钙不仅会倒霉于身体生长，严重的还会引发供血不足、头晕乏力，甚至危及生命。所以，夏季养生第一步，从补好钙开始！
2018-07-30
【养生】冬病夏治选艾灸 夏季艾灸养生好处多
在三伏天进行艾灸的话，可以起到冬病夏治的效果。那么夏天艾灸有什么好处呢？
2018-07-27
【保健】吹空调为什么膝盖疼 4个妙招缓解症状
夏天炎热的天气，自然是离不开空调的，经常吹空调也是有危害的。好比说吹空调的时候膝盖会有明显的疼痛。那么，吹空调为什么膝盖疼？
2018-07-26
【保健】运动时怎么预防肌肉抽筋 不妨试试5个要领
很多人都喜畛厮动，基本隔三差五就会运动一次，但是运动的时候，难免会遇上肌肉抽筋的情况。那么，运动时怎么预防肌肉抽筋？
2018-07-25
【保健】饭后吃什么水果助消化
消化不良很容易引起肠胃疾病，而消化不良大多由于饮食不注意、暴饮暴食导致的。但是如果在饭后吃点有助消化的蔬果，就可以防止消化不良了。那么，饭后吃什么水果助消化？
2018-07-24
【养生】今日大暑 养生必知这些基本秘诀
今天7月23日是大暑节气，同时也是夏季的最后一个节气了。那么在大暑节气，要如何养生呢？
2018-07-23
【保健】专家教你从尿液颜色来分辨疾病信号
当人体发生某种病变时，尿液的颜色可能也会发生异变，因此，从尿液颜色辨疾病信号，也是一项重要的诊断要领。
2018-07-22
【育儿】婴儿掂脚怎么办 3招教你快速纠正
很多宝宝在学走路的时候掂着脚走，家长发现这个问题后就非常担忧，那么婴儿掂脚怎么办呢？
2018-07-20
【保健】发现这些症状，请马上补钙�。。�
人体需要每天摄入一定量的钙，才气够维持身体正常的新陈代谢，增强人体对周围环境的适应能力。
2018-07-19