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【养生】教你过一个最养生的端午节
?端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。端午节到了，送你一份超全的端午养生攻略，起居以养阳气，饮食以调气血，运动以防疾病，中草药以避毒祛邪。祝愿朋友们端午安康！
2020-06-24
【科普】端午安康，为你扫扫“艾灸”盲
?五月初五，是传统端午节。吃米粽、赛龙舟是我们熟知的习俗。但在旧时，“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”也是黎民必不行少活动。但如今，“悬蒲艾”这一民间习俗渐渐被人淡忘，但是菖蒲、艾草作为药物使用仍经久不衰。今天，我们就来谈谈关于“艾灸”的学问。
2020-06-24
【知识】疫情叠加高温 六招做好夏季防疫
在近日召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控事情新闻宣布会上，北京市疾控中心副主任庞星火分析近期疫情时体现，目前北京疫情还处于上升期�？悸切路⒌厥谐∈潜本┦凶畲蟮呐└辈锝灰壮∷�，物流广泛、人员密集，疫情扩散风险大，控制难度较大，不排除发病人数未来还会维持并连续一定时间。
2020-06-23
【养生】高温来袭，如何做好健康防护？消夏饮食这样吃！
6月以来，北方“炙烤”，华北、黄淮等地高温不退。面对高温天气，我们应该如何做好健康防护呢？
2020-06-19
【育儿】3
不少家长觉得，小孩子胖嘟嘟的很可爱，即使超重了，也不以为然。其实，学龄前阶段是影响一生体重的要害时期，如果一个人3～6岁时体重指数增长过快，青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。
2020-06-19
【科普】阿司匹林怎么吃
有一些患者恒久服用阿司匹林可能引起消化道的损伤。阿司匹林引起消化道损伤是局部作用和全身作用的结果。局部作用是阿司匹林对消化道黏膜的直接刺激，直接损伤胃黏膜，还可损伤肠黏膜屏障。全身作用是其使前列腺素合成减少，而前列腺素是一种可以调治胃肠道血流、刺激黏液和碳酸氢盐的合成及排泄而�；の葛つさ奈镏省Ｈ绻玫氖前⑺酒チ殖θ芷�，它的外面有一层耐酸包衣，胃内的环境是酸性的，耐酸的包衣可�；ぴ谖改谒嵝曰肪巢槐�...
2020-06-18
【育儿】小儿便秘有哪些危害？
在日常门诊中，经常见抵家长带孩子来看便秘。什么是便秘？便秘是指以排便困难为主诉，也就是说，主要问题就是排便困难。
2020-06-18
【科普】疫情期间去市场买菜，如何确保食品宁静
受新冠肺炎疫情影响，近期各人最关注的是食品宁静问题，那么，疫情期间去市场买菜，如何确保食品宁静呢？在市场购置食品时，检查商家是否遵循世卫组织食品宁静五概略点。
2020-06-17
【保健】腰总疼？快检查下你的睡姿
慢性腰痛目前已经成为困扰我们的主要病症之一，为此我们缔造了很多的治疗要领和康复锻炼。但在平日的医疗事情中，我们发现患者不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。一晚错误姿态的睡眠，甚至可以让所有的努力功亏一篑。下面我们来看看大多数腰痛患者的睡姿，对号入座，你这一宿是怎么睡的？
2020-06-17
【健身】运动甩肉 可以这样起步
俗话说得好，六月不减肥，七八九十月徒伤悲。宅了半年的肉，你有没有开始甩？健康的减肥方式可以归纳为“运动+合理控制饮食”。长时间宅家，如何恢复运动？如何选择恰当的运动方式？今天，北京市健康教育所的专家就手把手教你，如何正确开启运动甩肉模式。
2020-06-16