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如果失眠了，有什么要领能调治呢？下面推荐三种中药，可以调治失眠，让你更快入睡，睡的更香更舒服
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刮痧是中医疗法的一种，一般来说，人们会选择在夏季刮痧祛湿，那么在春季人们是否可以刮痧呢？

春季是流感的季节，所以这个时候儿童一定要注意了，妈妈们一定要做好预防流感的一些事情，那么如何预防流感呢？一起来看看吧
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现如今，越来越多的人泛起“亚健康”，尤其是都市白领，那么亚健康怎么办？亚健康怎么调治？

春季适合养护肝脏，除了多吃点养肝食物以外，今天来给各人推荐2个养肝要领，下面一起来了解下吧
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元宵节到了，很多地方有吃汤圆的习俗，所以这一天不管男女老幼都要吃汤圆，那么宝宝吃汤圆好吗？宝宝吃汤圆要注意什么呢？

大餐之后如何调治饮食？过完元宵节年也算是过完了，经过一段时间大餐的摧残你的身材还好吗？

众所周知，体内有毒素对身体会造成很大的影响，专家认为，人们要注意帮五脏六腑排出毒素，这样才气更好的养生保健
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春季是一年当中最好的减肥季节
。瘦身一族应掌握住春季减肥的时机
。那么春季减肥吃什么.下面为各人介绍春季减肥的食物
。奶类食物中的营养成份乳清卵白不光有助于健康减肥，还能有效塑体
。所以我们应在饮食中合理增加牛奶、酸奶和乳清卵白的份量
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节后排毒减肥吃什么？过完一个年后身体里面聚集的毒素肯定很多，那么你知道如何排毒减肥效果好吗？