春节护肤
身体皮肤勤养护 ，推拿保湿多滋补。养血除燥中药助 ，注重细节顽疾除。
2019-02-16
春节养生
身康体健迎新年 ，全面养生勤锻炼。冬日护理不行少 ，轻盈之步常相伴。
2019-02-09
口腔异味
羽虫见月争翻翻 ，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒 ，见露气人霜逢根。
2019-02-02
关于熬夜
花村幽窗午梦长 ，此中与世暂相忘� ；酱κ咳缛菁� ，不觅仙方觅睡方。
2019-01-26
流感预防
晨起开门雪满山 ，雪睛云淡日光寒。檐流未滴梅花冻 ，一种清孤不轻易。
2019-01-19
膝枢纽护理
忍冬东窗低 ，坐待朝曦上。徐徐晨光熙 ，稍稍血气畅。薫然四体和 ，恍如醉春酿。
2019-01-12
冬季护肤
雪舞纷纷小寒至 ，梅笑盈盈寒重争。天地茫茫纯一色 ，人间净净不惹尘。
2019-01-05
中老年养生
惜气存精更养神 ，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味 ，酒止三分莫过频。
2018-12-29
今日冬至 ，宜晨练
晨曦寂静月钩弯 ，报岁兰音绕耳缠。踏碎霜痕无印迹 ，拳揖数九练寒天。
2018-12-22
雾霾
羽虫见月争翻翻 ，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒 ，见露气人霜逢根。
2018-12-15