喝水杯具精巧使，
身上污垢难藏匿；
准确使用有妙招，
中药除菌护君体。
俗话说“民以食为天，食以水为先”。水是我们日常生活中不行或缺的一部门，而恰恰水杯成为了链接水和嘴的载体，水杯的发现在很洪流平上提高了我们的日常生活品质。
1、玻璃杯：玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担忧化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃外貌光滑，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康、最宁静的。
2、陶瓷杯：陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质宁静，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
3、塑料杯：塑料杯中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质容易稀释到水中。而且塑料的内部微观结构有很多的孔隙，容易隐藏污物，清洗不净就会容易有细菌。
4、一次性纸杯：一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产物合格率无法判断，是否洁净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。这种荧光物质一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。
5、搪瓷杯：搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。虽然搪瓷杯含有的金属物质比力稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品。此外，搪瓷杯磕碰后外貌易破损，会析出有害物质。
6、不锈钢杯：不锈钢杯属于合金制品，使用不妥会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，即使再用来喝普通的水也不宁静了。
一、水杯的洗涤
视察显示差异人清洗杯子的重点差异。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗洁净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。
二、巧去茶垢
茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化而发生的，其中镉、铅、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在的茶杯外貌。茶垢随着饮茶进入身体会引起神经、消化系统功效紊乱，甚至引起人体过早衰老。因此去除茶垢很重要。
1、除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
2、除掉茶杯或茶壶上的茶垢，茶杯、茶壶用久了，就会由大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去掉。
3、一般的杯子，可以用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净即可。
4、小苏打一般我们的家里面都市有备用的，先将杯子浸湿，然后在拿上适量的小苏打涂抹在有茶渍的地方，用手搓几下就洁净了。
5、把土豆皮放在有茶垢的茶杯中，倒进开水后，盖上盖泡一会儿，然后再用清水冲洗洁净，茶垢就没有了。
6、在橘子皮上放点盐擦有茶渍的杯子，然后再用清水洗净。
75.5%的人觉得杯子看着不脏就不用清洗;15.6%的人觉得杯子太深，积攒的茶垢、咖啡渍等洗也洗不洁净;还有8.9%的人觉得清洗杯子太浪费时间了，所以懒得洗。但是杯子中可能有大量肉眼不行见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。用中药洗洁剂清洗杯子可有效减轻化剂带给我们的伤害。
1、药方：板蓝根5克，贯众10克、甘草10克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：有效抑制杯子上的细菌及病毒等微生物的生长，防止二次熏染，减少疾病隐患。
2、药方：牡丹皮5克，芍药8克，山楂5克，大黄5克
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：有效抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等致病菌，抑菌消毒，防止病从口入。
3、药方：菊花6克、薄荷5克、、金银花6g、苦参5克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：该药方可杀菌除味，清除茶渍，而且可预防口腔溃疡。
1、陶瓷水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着宁静隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
2、选购塑料杯时，一定要选择切合国家尺度的食用级塑料所制的水杯。不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。
3、从环保的角度来讲，尽可能少用一次性纸杯。搪瓷、不锈钢杯不要装酸性饮品。
4、清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反映。
5、睡前一般建议不大量喝水，喝完也不能马上睡觉，应该半个小时后再睡觉，这样不仅可以增补水分，而且还可以预防一些生理疾病。
祝好朋友笑口�？貌世�，好运常在事事顺！
喝水杯具精巧使，
身上污垢难藏匿；
准确使用有妙招，
中药除菌护君体。
俗话说“民以食为天，食以水为先”。水是我们日常生活中不行或缺的一部门，而恰恰水杯成为了链接水和嘴的载体，水杯的发现在很洪流平上提高了我们的日常生活品质。
1、玻璃杯：玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担忧化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃外貌光滑，容易清洗，所以用玻璃杯喝水是最健康、最宁静的。
2、陶瓷杯：陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质宁静，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
3、塑料杯：塑料杯中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质容易稀释到水中。而且塑料的内部微观结构有很多的孔隙，容易隐藏污物，清洗不净就会容易有细菌。
4、一次性纸杯：一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产物合格率无法判断，是否洁净、卫生，用肉眼也无法辨识。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。这种荧光物质一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。
5、搪瓷杯：搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。虽然搪瓷杯含有的金属物质比力稳定，但在酸性环境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯长时间盛放橙汁等酸性饮品。此外，搪瓷杯磕碰后外貌易破损，会析出有害物质。
6、不锈钢杯：不锈钢杯属于合金制品，使用不妥会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，即使再用来喝普通的水也不宁静了。
一、水杯的洗涤
视察显示差异人清洗杯子的重点差异。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。
杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗洁净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。
二、巧去茶垢
茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化而发生的，其中镉、铅、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质，会附着在的茶杯外貌。茶垢随着饮茶进入身体会引起神经、消化系统功效紊乱，甚至引起人体过早衰老。因此去除茶垢很重要。
1、除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
2、除掉茶杯或茶壶上的茶垢，茶杯、茶壶用久了，就会由大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去掉。
3、一般的杯子，可以用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净即可。
4、小苏打一般我们的家里面都市有备用的，先将杯子浸湿，然后在拿上适量的小苏打涂抹在有茶渍的地方，用手搓几下就洁净了。
5、把土豆皮放在有茶垢的茶杯中，倒进开水后，盖上盖泡一会儿，然后再用清水冲洗洁净，茶垢就没有了。
6、在橘子皮上放点盐擦有茶渍的杯子，然后再用清水洗净。
75.5%的人觉得杯子看着不脏就不用清洗;15.6%的人觉得杯子太深，积攒的茶垢、咖啡渍等洗也洗不洁净;还有8.9%的人觉得清洗杯子太浪费时间了，所以懒得洗。但是杯子中可能有大量肉眼不行见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。用中药洗洁剂清洗杯子可有效减轻化剂带给我们的伤害。
1、药方：板蓝根5克，贯众10克、甘草10克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：有效抑制杯子上的细菌及病毒等微生物的生长，防止二次熏染，减少疾病隐患。
2、药方：牡丹皮5克，芍药8克，山楂5克，大黄5克
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：有效抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等致病菌，抑菌消毒，防止病从口入。
3、药方：菊花6克、薄荷5克、、金银花6g、苦参5克。
用法：将中药煎煮两次，加入水中并浸泡杯子5min，然后刷洗洁净即可。
功效：该药方可杀菌除味，清除茶渍，而且可预防口腔溃疡。
1、陶瓷水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着宁静隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
2、选购塑料杯时，一定要选择切合国家尺度的食用级塑料所制的水杯。不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。
3、从环保的角度来讲，尽可能少用一次性纸杯。搪瓷、不锈钢杯不要装酸性饮品。
4、清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反映。
5、睡前一般建议不大量喝水，喝完也不能马上睡觉，应该半个小时后再睡觉，这样不仅可以增补水分，而且还可以预防一些生理疾病。
祝好朋友笑口�？貌世�，好运常在事事顺！