秋冬天寒皮肤燥，
保湿滋养有妙招。
中药护理不行缺，
永葆青春颜不老。
中老年性皮肤瘙痒症的发病率男性较高于女性，晚间重于白昼。主要体现为皮肤干燥变薄，外貌有糠秕状的脱屑，恒久的搔抓，皮肤上会泛起许多抓痕、血痂、色素冷静、苔藓样变等，重者可能发生皮肤熏染。
【原因分析】
中医认为中老年皮肤瘙痒多由于风、湿、热、虫而诱发，或者血虚风燥所致,现代医学则认为与中老年人的生理变化密切相关。从皮肤上说，多为皮肤腺功效退行性萎缩所致，因而泛起许多皱纹，皮肤变脆，反抗力下降 ；从内脏系统来说，多与内排泄改变、过敏性因素、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病等有关，有时还是某些恶性病的信号。故而面对顽固瘙痒的繁杂体现，要提高警惕，须要时去看医生，以寻找瘙痒的泉源，进行治疗。
1、保持心情愉快
转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力制止搔抓，以防并发熏染。
2、皮肤调养
中老年人皮肤因为生理性退化的缘故，缺乏足够皮脂� ；�，皮肤干燥缺水，若过勤洗澡会使皮肤愈显干燥，或洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都市加重皮肤干燥瘙痒的状态。故冬天因尽量减少沐浴的次数，制止水温过高，也不要用力搓澡。
3、衣物选择
混纺或质地粗拙的毛巾、袜子、内衣裤，对皮肤有刺激作用，同时，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，会导致人发生一些皮肤疾病，引起皮肤瘙痒。所以应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。
4、饮食清淡
饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量增补维生素C、维生素B及为维生素E等，还要多喝水，以增补体内水分。
5、用药慎重
不适当的外用药常刺激皮肤，加剧瘙痒。单纯外用润肤剂不能有效控制的症状的，需在医生的指导下，查明病因，对症治疗。重复搔抓只会加重病情，自行使用激素类药物更易导致红皮病，加重病情。
【中药止痒】
药方一：蛇床子:30克、地肤子30克、苦参30克、黄柏15克、花椒5克、甘草10克 ；
用法：水煎3次，头煎、三煎药液涂擦皮肤或者加水洗澡，第二次煎液，分三次内服 ；
功效：清热利湿，祛风止痒�？嗖巍⒒瓢厍迦壤� ；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒 ；甘草解毒，并调和诸药。
药方二：熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇各50克 ；
用法：上药共研及细末，过筛后装瓶密闭备用，用时，每取药末4克，口服3次 ；
功效：滋阴活血，祛风止痒 ；熟地黄、丹参滋阴活血 ；苦参清热利湿 ；地肤子、蝉衣、乌梢蛇、露蜂房祛风止痒，且露蜂房还有解毒之功。
药方三：当归10克、苦参10克、白鲜皮10克、荆芥5克、防风5克 ；
用法：药放酒精内浸泡15天后，加甘油、冷开水各15毫升，在加冰片、香精混匀。外擦患处，日3次 ；
功效：滋阴润燥，祛风止痒 ；当归滋阴润燥 ；苦参清热利湿 ；荆芥、防风、白鲜皮祛风止痒。
【温馨提示】
1、沐浴时，水温不宜太热，40℃为宜，老年人秋冬季节洗澡不要太勤，一般平均每周一次为宜。不要使用碱性大的肥皂或沐浴液，制止用毛巾用力搓澡，这样会洗掉皮肤外貌脂膜，使皮肤越发干燥而加重瘙痒。
2、定期修剪指甲，制止搔抓，防止熏染。实在痒得无法忍受可轻轻拍打或冷水湿敷。
3、平时要养成定时喝水的习惯，而不是等到口渴了再去喝水，及时增补皮肤水分。
4、合理休息、劳逸结合。保证睡眠，制止过度焦虑，坚持运动。
祝好朋友为人不外修齐事，所乐自在山水间！
秋冬天寒皮肤燥，
保湿滋养有妙招。
中药护理不行缺，
永葆青春颜不老。
中老年性皮肤瘙痒症的发病率男性较高于女性，晚间重于白昼。主要体现为皮肤干燥变薄，外貌有糠秕状的脱屑，恒久的搔抓，皮肤上会泛起许多抓痕、血痂、色素冷静、苔藓样变等，重者可能发生皮肤熏染。
【原因分析】
中医认为中老年皮肤瘙痒多由于风、湿、热、虫而诱发，或者血虚风燥所致,现代医学则认为与中老年人的生理变化密切相关。从皮肤上说，多为皮肤腺功效退行性萎缩所致，因而泛起许多皱纹，皮肤变脆，反抗力下降 ；从内脏系统来说，多与内排泄改变、过敏性因素、动脉硬化、糖尿病、贫血、习惯性便秘及肝脏疾病等有关，有时还是某些恶性病的信号。故而面对顽固瘙痒的繁杂体现，要提高警惕，须要时去看医生，以寻找瘙痒的泉源，进行治疗。
1、保持心情愉快
转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力制止搔抓，以防并发熏染。
2、皮肤调养
中老年人皮肤因为生理性退化的缘故，缺乏足够皮脂� ；�，皮肤干燥缺水，若过勤洗澡会使皮肤愈显干燥，或洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都市加重皮肤干燥瘙痒的状态。故冬天因尽量减少沐浴的次数，制止水温过高，也不要用力搓澡。
3、衣物选择
混纺或质地粗拙的毛巾、袜子、内衣裤，对皮肤有刺激作用，同时，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，会导致人发生一些皮肤疾病，引起皮肤瘙痒。所以应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。
4、饮食清淡
饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量增补维生素C、维生素B及为维生素E等，还要多喝水，以增补体内水分。
5、用药慎重
不适当的外用药常刺激皮肤，加剧瘙痒。单纯外用润肤剂不能有效控制的症状的，需在医生的指导下，查明病因，对症治疗。重复搔抓只会加重病情，自行使用激素类药物更易导致红皮病，加重病情。
【中药止痒】
药方一：蛇床子:30克、地肤子30克、苦参30克、黄柏15克、花椒5克、甘草10克 ；
用法：水煎3次，头煎、三煎药液涂擦皮肤或者加水洗澡，第二次煎液，分三次内服 ；
功效：清热利湿，祛风止痒�？嗖巍⒒瓢厍迦壤� ；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒 ；甘草解毒，并调和诸药。
药方二：熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇各50克 ；
用法：上药共研及细末，过筛后装瓶密闭备用，用时，每取药末4克，口服3次 ；
功效：滋阴活血，祛风止痒 ；熟地黄、丹参滋阴活血 ；苦参清热利湿 ；地肤子、蝉衣、乌梢蛇、露蜂房祛风止痒，且露蜂房还有解毒之功。
药方三：当归10克、苦参10克、白鲜皮10克、荆芥5克、防风5克 ；
用法：药放酒精内浸泡15天后，加甘油、冷开水各15毫升，在加冰片、香精混匀。外擦患处，日3次 ；
功效：滋阴润燥，祛风止痒 ；当归滋阴润燥 ；苦参清热利湿 ；荆芥、防风、白鲜皮祛风止痒。
【温馨提示】
1、沐浴时，水温不宜太热，40℃为宜，老年人秋冬季节洗澡不要太勤，一般平均每周一次为宜。不要使用碱性大的肥皂或沐浴液，制止用毛巾用力搓澡，这样会洗掉皮肤外貌脂膜，使皮肤越发干燥而加重瘙痒。
2、定期修剪指甲，制止搔抓，防止熏染。实在痒得无法忍受可轻轻拍打或冷水湿敷。
3、平时要养成定时喝水的习惯，而不是等到口渴了再去喝水，及时增补皮肤水分。
4、合理休息、劳逸结合。保证睡眠，制止过度焦虑，坚持运动。
祝好朋友为人不外修齐事，所乐自在山水间！