肝脏是一个脆弱的器官，如果� ；で泛帽憧赡苤虏� 。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功效衰退 。大部门肝病可治愈，但少数迁延不愈，酿成慢性肝炎 。
肝脏的调养很重要，专家建议要生活中学会养肝护肝，饭后养肝护肝需注意以下几个方面：
1、肝病患者应忌饱餐
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官 。因为人体胃肠道所吸收的种种物质，包罗营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统，由肝脏的门脉进入肝脏内进行 剖析、合成及解毒 。肝病后，为维持肝细胞的代谢和细胞修复、再生，必须供应足够的能量和营养物质，但必须适量，俗语说“物极必反”，如果饮食过量，不仅增 加了肝脏及其他脏器的负担，而且导致物质吸收过剩，泛起脂肪肝、高血脂等并发症，久则会泛起肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐 。
2、饭后静坐休息10~30分钟
专家提醒各人，吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做此外事情 。这对人们肝脏的调养，尤其是有肝病的人来说是非常须要的 。
肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养身分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的 。但是，当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午 饭吃得一般都比力多，身体内的血液都集中到消化道内加入食物消化的活动，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如 果再行走、运动，血液就又会有一部门流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上 。
如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏的差异水平的损害 。对于患有肝病的朋友，因为他们的肝脏自己的运转能力、反抗损伤的能力都较平凡人要弱一些，所以更要注意不能在刚吃饱饭后就做此外事情，可以像专家建议的闭目养神10~30分钟，努力在肝脏细 胞被损害的时候，尽可能使血液多流向肝脏，供应肝细胞氧和营养身分 。
肝脏是一个脆弱的器官，如果� ；で泛帽憧赡苤虏� 。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功效衰退 。大部门肝病可治愈，但少数迁延不愈，酿成慢性肝炎 。
肝脏的调养很重要，专家建议要生活中学会养肝护肝，饭后养肝护肝需注意以下几个方面：
1、肝病患者应忌饱餐
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官 。因为人体胃肠道所吸收的种种物质，包罗营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统，由肝脏的门脉进入肝脏内进行 剖析、合成及解毒 。肝病后，为维持肝细胞的代谢和细胞修复、再生，必须供应足够的能量和营养物质，但必须适量，俗语说“物极必反”，如果饮食过量，不仅增 加了肝脏及其他脏器的负担，而且导致物质吸收过剩，泛起脂肪肝、高血脂等并发症，久则会泛起肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐 。
2、饭后静坐休息10~30分钟
专家提醒各人，吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做此外事情 。这对人们肝脏的调养，尤其是有肝病的人来说是非常须要的 。
肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养身分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的 。但是，当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午 饭吃得一般都比力多，身体内的血液都集中到消化道内加入食物消化的活动，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如 果再行走、运动，血液就又会有一部门流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上 。
如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏的差异水平的损害 。对于患有肝病的朋友，因为他们的肝脏自己的运转能力、反抗损伤的能力都较平凡人要弱一些，所以更要注意不能在刚吃饱饭后就做此外事情，可以像专家建议的闭目养神10~30分钟，努力在肝脏细 胞被损害的时候，尽可能使血液多流向肝脏，供应肝细胞氧和营养身分 。