人们往往感受脾气急躁，容易生机，其实是夏季气候导致怒气上升。怒气旺，往往也分多种类型，下面看看你是哪种怒气?以便更好的清怒气。另外为各人推荐一些解决上火的中医疗法和食物疗法，希望能够资助各人安然度盛夏。
怒气旺 看看你是哪种怒气：
1.怒气犯胃
头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，急躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄，脉弦滑。
2.怒气燔灼
胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。急躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦数。
3.心怒气旺
月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发烧，吐血、衄血，舌红苔黄，脉弦数。
4.火亢盛
形体消瘦、急躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。
5.怒气偏亢
月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。
怒气旺吃什么能降火？
1.葡萄
葡萄是怒气旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有富厚的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于增补机体所需和调整肝脏细胞的功效非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功效，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
2.梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功效，可资助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用�？杉�，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。怒气旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。
3.火龙果
火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、资助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑�；鹆兜狼逄�，是怒气旺的人不行不吃的降火佳果。
4.荸荠
据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有怒气者都非常适宜食用。
5.芹菜
芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
6.菊花茶
中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防伤风、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、怒气目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
7.苦瓜
苦瓜含有高身分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等)，吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎排泄。
怒气旺喝茶能降火：
1.柴胡甘草茶
适用症状：口干舌燥、嘴破。
质料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
2.玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、急躁。
质料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
3.菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
质料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
4.银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
质料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
人们往往感受脾气急躁，容易生机，其实是夏季气候导致怒气上升。怒气旺，往往也分多种类型，下面看看你是哪种怒气?以便更好的清怒气。另外为各人推荐一些解决上火的中医疗法和食物疗法，希望能够资助各人安然度盛夏。
怒气旺 看看你是哪种怒气：
1.怒气犯胃
头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，急躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄，脉弦滑。
2.怒气燔灼
胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。急躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦数。
3.心怒气旺
月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发烧，吐血、衄血，舌红苔黄，脉弦数。
4.火亢盛
形体消瘦、急躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。
5.怒气偏亢
月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。
怒气旺吃什么能降火？
1.葡萄
葡萄是怒气旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有富厚的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于增补机体所需和调整肝脏细胞的功效非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功效，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
2.梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功效，可资助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用�？杉�，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。怒气旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。
3.火龙果
火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、资助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑�；鹆兜狼逄�，是怒气旺的人不行不吃的降火佳果。
4.荸荠
据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有怒气者都非常适宜食用。
5.芹菜
芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肝，胆，心包经。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
6.菊花茶
中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防伤风、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、怒气目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
7.苦瓜
苦瓜含有高身分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等)，吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎排泄。
怒气旺喝茶能降火：
1.柴胡甘草茶
适用症状：口干舌燥、嘴破。
质料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
2.玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、急躁。
质料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
3.菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
质料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
4.银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
质料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。