脸上长痘很影响形象 ，一不小心还容易留下难以去除的痘印 ，男性长痘很常见 ，那么 ，男性脸上为什么老长痘呢?怎样能更好的预防痘痘呢?
男性脸上长痘的原因：
1.遗传因素
建议你使用整套的控油产物做好调养事情 ，在夏天做好调治事情。
2.饮食不妥
尽量控制食物的刺激 ，不要一次摄入大量的刺激性食物 ，要吃 ，也请搭配富含维生素的食物 ，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果 ，让便秘的情况得到改善 ，痘痘自然会消失。
3.水分不足
在日�；だ淼幕∩� ，加强保湿补水的事情 ，定时做好去角质的事情 ， 保持毛细孔顺畅。
4.荷尔蒙失调、药物
请去看中医调治好自己的内排泄问题 ，通过内服中药与外养肌肤来到达标本兼治 ，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份 ，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法 ，如：使用避孕套、药膜等。
5.调养品使用失当
换季尽量挑选身分宁静的调养品 ，凭据肤质变化即时做好调治事情 ，在换季时节不要轻易实验新的调养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质 ，请在使用新的调养品前做皮肤测试。
男生预防痘痘的6大秘诀：
1.放松情绪
精神上的压力会造成皮脂排泄旺盛 ，也是青春痘的成因 ，心情愉快会让痘痘远离。
2.早睡
无论多忙 ，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行 ，把你的生理时钟调对时间 ，才不会拥痘自怜。
3.别摸脸
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生 ，从而发生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤 ，长出恼人的痘痘。
4.保持用具清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒 ，紫外线具有杀死细菌的效果。
5.少吃糖类
喜欢吃甜食而不能自制是造生长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外 ，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
6.适度运动
适度运动可促进新陈代谢 ，对身体及肌肤都有良好效果 ，每天3分钟的体操 ，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
脸上长痘很影响形象 ，一不小心还容易留下难以去除的痘印 ，男性长痘很常见 ，那么 ，男性脸上为什么老长痘呢?怎样能更好的预防痘痘呢?
男性脸上长痘的原因：
1.遗传因素
建议你使用整套的控油产物做好调养事情 ，在夏天做好调治事情。
2.饮食不妥
尽量控制食物的刺激 ，不要一次摄入大量的刺激性食物 ，要吃 ，也请搭配富含维生素的食物 ，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果 ，让便秘的情况得到改善 ，痘痘自然会消失。
3.水分不足
在日�；だ淼幕∩� ，加强保湿补水的事情 ，定时做好去角质的事情 ， 保持毛细孔顺畅。
4.荷尔蒙失调、药物
请去看中医调治好自己的内排泄问题 ，通过内服中药与外养肌肤来到达标本兼治 ，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份 ，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法 ，如：使用避孕套、药膜等。
5.调养品使用失当
换季尽量挑选身分宁静的调养品 ，凭据肤质变化即时做好调治事情 ，在换季时节不要轻易实验新的调养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质 ，请在使用新的调养品前做皮肤测试。
男生预防痘痘的6大秘诀：
1.放松情绪
精神上的压力会造成皮脂排泄旺盛 ，也是青春痘的成因 ，心情愉快会让痘痘远离。
2.早睡
无论多忙 ，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行 ，把你的生理时钟调对时间 ，才不会拥痘自怜。
3.别摸脸
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生 ，从而发生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤 ，长出恼人的痘痘。
4.保持用具清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒 ，紫外线具有杀死细菌的效果。
5.少吃糖类
喜欢吃甜食而不能自制是造生长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外 ，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
6.适度运动
适度运动可促进新陈代谢 ，对身体及肌肤都有良好效果 ，每天3分钟的体操 ，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。