清明小长假马上就要来了，此时很多朋友会到周边都市走走、看看，但晕车是一件非常烦人的事情，下面就一起来看看推拿哪里可以预防晕车。
预防晕车推拿“二”关穴
治疗晕车导致的恶心、呕吐，按压内关穴、外关穴。内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸，尺骨与桡骨之间，与内关穴相对。
把拇指立起来，放到外关穴上，食指和中指并到一起，放在内关穴上，进行上下相应的用力按压，每次3分钟，两手交替按压。另外，还可以找一块新鲜生姜，切成5分硬币巨细的块，于坐车半小时前放在内关穴上，用胶布牢固，感受恶心时，可按上述要领按揉内关和外关穴。
晕车头痛时可以推拿合谷穴
对于头部不适或胀痛等身体不适者，可按压合谷，中医有句话，叫做“面口合谷收”，通常头面上的病，按压合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之间，也就是老黎民常说的“虎口”处。同时可按压太阳穴�？捎檬持傅闹讣饫喂逃诟醚ㄎ簧�，用画圆圈的方式，以不感应疼痛的力度，稍用力按压，连续按压10秒后，再放松10秒。重复该行动3次�？苫航馔吠础⒀劬ζ＠�。
这样做也可以预防晕车：
1.按手腕
如果感应胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
2.盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到物体没有移动的信号，使自己的耳朵和大脑差异步，也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼，这样能让内耳和大脑保持同步，就可以缓解头晕。
3.嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感受。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
4.不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。
5.靠前座靠车窗坐
坐车时，最好坐靠窗口的，觉得晕车难受的话，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气，会觉得好很多，也可以坐靠前的，可以的话，最好坐在副驾座。但是靠窗的话，千万不要看车窗外飞逝的景色，会让你脑袋更晕眩的。
清明小长假马上就要来了，此时很多朋友会到周边都市走走、看看，但晕车是一件非常烦人的事情，下面就一起来看看推拿哪里可以预防晕车。
预防晕车推拿“二”关穴
治疗晕车导致的恶心、呕吐，按压内关穴、外关穴。内关穴位于手腕掌侧横纹上两寸，在两条筋之间；外关穴位于手腕背侧横纹上两寸，尺骨与桡骨之间，与内关穴相对。
把拇指立起来，放到外关穴上，食指和中指并到一起，放在内关穴上，进行上下相应的用力按压，每次3分钟，两手交替按压。另外，还可以找一块新鲜生姜，切成5分硬币巨细的块，于坐车半小时前放在内关穴上，用胶布牢固，感受恶心时，可按上述要领按揉内关和外关穴。
晕车头痛时可以推拿合谷穴
对于头部不适或胀痛等身体不适者，可按压合谷，中医有句话，叫做“面口合谷收”，通常头面上的病，按压合谷穴都有效果。合谷穴位于第一、二掌骨之间，也就是老黎民常说的“虎口”处。同时可按压太阳穴�？捎檬持傅闹讣饫喂逃诟醚ㄎ簧�，用画圆圈的方式，以不感应疼痛的力度，稍用力按压，连续按压10秒后，再放松10秒。重复该行动3次�？苫航馔吠础⒀劬ζ＠�。
这样做也可以预防晕车：
1.按手腕
如果感应胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
2.盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到物体没有移动的信号，使自己的耳朵和大脑差异步，也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼，这样能让内耳和大脑保持同步，就可以缓解头晕。
3.嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感受。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
4.不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的。
5.靠前座靠车窗坐
坐车时，最好坐靠窗口的，觉得晕车难受的话，还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气，会觉得好很多，也可以坐靠前的，可以的话，最好坐在副驾座。但是靠窗的话，千万不要看车窗外飞逝的景色，会让你脑袋更晕眩的。