夏季的阳光是很毒辣的，这时如果没有注意防晒，那么就很容易被晒伤，今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理。
夏季晒伤要注意护理要领：
1.不要抓
泛起晒伤以后皮肤可能会有灼痛感，有的可能还会有一点痒痒的感受，这个时候记得不要用手去抓，因为如果你把皮肤抓伤了的话，就很可能会永久损害皮肤，甚至可能还会留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式来资助自己止痒。
2.多喝水
健康的皮肤必须要保证含有富足的水分，所以，当你的皮肤被晒伤以后，一定要记得及时给身体增补富足的水分，让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。
3.来点护肤品
在洗完澡以后，你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液，比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择，因为其自己有舒缓的特性和效果，能够资助你的皮肤到达降温、防止发炎和减缓脱皮效果，也能够资助晒伤皮肤愈合，制止泛起熏染问题。
4.让皮肤降温
一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况，你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡，因为冷水可以资助你的皮肤到达降温效果，让脱皮的过程变得缓慢一些，在洗完冷水澡以后，记得要用洁净、柔软的毛巾来将多余的水分按干，记住一定要制止摩擦引起脱皮。
5.修复晒伤功效的食物
这些食物富含对皮肤的修复有好处的身分，主要有维生素、C维生素E等。维生素C都知道，美白必备，它可以抑制表皮黑色素生成，减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥，使晒后肌肤修复速度加快。
防晒不要忘记这3个位置：
1.眼睛
研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理漫衍完全一致�？杉�，眼部防晒很有须要。
2.头部
头发被曝晒后，毛发外貌的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角卵白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗拙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此，紫外线还会透过头发晒伤头皮，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异，扰乱免疫系统而且造成早衰和脱发，甚至是导致皮肤癌发生。
3.脚背
据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍，一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射曝晒，双脚对于阳光的反抗能力不及长时间袒露在外面的脸和手，非常容易被晒伤，但是对于双脚的防晒却极少有人重视。
夏季的阳光是很毒辣的，这时如果没有注意防晒，那么就很容易被晒伤，今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理。
夏季晒伤要注意护理要领：
1.不要抓
泛起晒伤以后皮肤可能会有灼痛感，有的可能还会有一点痒痒的感受，这个时候记得不要用手去抓，因为如果你把皮肤抓伤了的话，就很可能会永久损害皮肤，甚至可能还会留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式来资助自己止痒。
2.多喝水
健康的皮肤必须要保证含有富足的水分，所以，当你的皮肤被晒伤以后，一定要记得及时给身体增补富足的水分，让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。
3.来点护肤品
在洗完澡以后，你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液，比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择，因为其自己有舒缓的特性和效果，能够资助你的皮肤到达降温、防止发炎和减缓脱皮效果，也能够资助晒伤皮肤愈合，制止泛起熏染问题。
4.让皮肤降温
一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况，你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡，因为冷水可以资助你的皮肤到达降温效果，让脱皮的过程变得缓慢一些，在洗完冷水澡以后，记得要用洁净、柔软的毛巾来将多余的水分按干，记住一定要制止摩擦引起脱皮。
5.修复晒伤功效的食物
这些食物富含对皮肤的修复有好处的身分，主要有维生素、C维生素E等。维生素C都知道，美白必备，它可以抑制表皮黑色素生成，减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥，使晒后肌肤修复速度加快。
防晒不要忘记这3个位置：
1.眼睛
研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理漫衍完全一致�？杉�，眼部防晒很有须要。
2.头部
头发被曝晒后，毛发外貌的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角卵白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗拙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此，紫外线还会透过头发晒伤头皮，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异，扰乱免疫系统而且造成早衰和脱发，甚至是导致皮肤癌发生。
3.脚背
据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍，一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上凉鞋，双脚突然被阳光直射曝晒，双脚对于阳光的反抗能力不及长时间袒露在外面的脸和手，非常容易被晒伤，但是对于双脚的防晒却极少有人重视。