立秋之后天气会变得越来越干燥 ，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差 ，甚至会长有种种色斑 ，所以女性要选择正确的养生茶。
夏末秋初养生茶：
1.茉莉花茶
把3克茉莉花放在杯子里面 ，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了 ，茉莉花茶具有抗辐射的功效 ，同时也可以美容提神。
2.乌龙茶
把适量的乌龙茶叶放在茶杯里面 ，倒入90℃的水来冲泡 ，一般冲泡45秒左右就可即可。女性朋友特别适合饮用乌龙茶 ，具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效 ，同时也可以降低血脂、延缓衰老等。
3.玫瑰花茶
把3克洗洁净的玫瑰花放在杯子里面冲泡五分钟 ，凭据自己的口味加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥 ，可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血。
4.菊花茶
使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉 ，最后用100℃的开水来冲泡菊花 ，焖五分钟就可以了。女性朋友多喝菊花茶 ，具有去火、明目、防辐射的功效。
5.柠檬茶
把新鲜的柠檬切成片用开水泡开 ，然后放入适量的蜂蜜来调味 ，柠檬茶里面含有富厚的维生素c ，具有抗氧化的功效 ，能够清除体内的自由基 ，可以消除黑色素在脸上的冷静。
6.绿茶
把1克绿茶用50毫升的水来冲泡 ，控制水温在80℃左右 ，女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效 ，同时也可以清除体内的余热。
7.玫瑰薄荷茶
需要4朵玫瑰花 ，适量的薄荷 ，一起放在杯子里面倒入开水 ，焖15分钟就可以饮用了。玫瑰花具有舒缓情绪的功效 ，薄荷能够缓解疲劳 ，两者相结合能够缓解急躁不安以及提神的功效。
温馨提示：
在夏末秋初女性朋友可以饮用以上茶类 ，但是不能喝浓茶 ，同时空腹也不能喝茶 ，否则会影响到胃液排泄 ，影响了食物消化 ，对身体带来伤害。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯 ，多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜和水果 ，适当的锻炼身体来提高免疫力和反抗力 ，保持积极乐观的心态 ，保持规律的生活 ，每天要保证富足的睡眠 ，千万不能熬夜 ，及时减轻内心的压力 ，多吃一些滋阴润燥的食物。
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立秋之后天气会变得越来越干燥 ，干燥的天气会让女性的皮肤变得越来越差 ，甚至会长有种种色斑 ，所以女性要选择正确的养生茶。
夏末秋初养生茶：
1.茉莉花茶
把3克茉莉花放在杯子里面 ，然后用开水冲泡焖五分钟就可以饮用了 ，茉莉花茶具有抗辐射的功效 ，同时也可以美容提神。
2.乌龙茶
把适量的乌龙茶叶放在茶杯里面 ，倒入90℃的水来冲泡 ，一般冲泡45秒左右就可即可。女性朋友特别适合饮用乌龙茶 ，具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效 ，同时也可以降低血脂、延缓衰老等。
3.玫瑰花茶
把3克洗洁净的玫瑰花放在杯子里面冲泡五分钟 ，凭据自己的口味加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥 ，可以使用玫瑰花茶来滋阴润燥、暖胃养血。
4.菊花茶
使用80℃的热水来冲泡菊花五秒钟左右把水倒掉 ，最后用100℃的开水来冲泡菊花 ，焖五分钟就可以了。女性朋友多喝菊花茶 ，具有去火、明目、防辐射的功效。
5.柠檬茶
把新鲜的柠檬切成片用开水泡开 ，然后放入适量的蜂蜜来调味 ，柠檬茶里面含有富厚的维生素c ，具有抗氧化的功效 ，能够清除体内的自由基 ，可以消除黑色素在脸上的冷静。
6.绿茶
把1克绿茶用50毫升的水来冲泡 ，控制水温在80℃左右 ，女性适当的喝绿茶具有生津润肺、润喉的功效 ，同时也可以清除体内的余热。
7.玫瑰薄荷茶
需要4朵玫瑰花 ，适量的薄荷 ，一起放在杯子里面倒入开水 ，焖15分钟就可以饮用了。玫瑰花具有舒缓情绪的功效 ，薄荷能够缓解疲劳 ，两者相结合能够缓解急躁不安以及提神的功效。
温馨提示：
在夏末秋初女性朋友可以饮用以上茶类 ，但是不能喝浓茶 ，同时空腹也不能喝茶 ，否则会影响到胃液排泄 ，影响了食物消化 ，对身体带来伤害。另外在日常生活中要养成良好的生活习惯 ，多喝水 ，多吃新鲜的蔬菜和水果 ，适当的锻炼身体来提高免疫力和反抗力 ，保持积极乐观的心态 ，保持规律的生活 ，每天要保证富足的睡眠 ，千万不能熬夜 ，及时减轻内心的压力 ，多吃一些滋阴润燥的食物。
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