面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡 ，泛起这些贫血症状时 ，很多人第一反映是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等。但是 ，东南大学隶属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血 ，因为补血的同时还必须补气。
气与血互相转化。中医认为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可互相转化。气能生血、行血 ，血可以由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不停地正常运行 ，为身体提供富足的养分和动力。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血。
补血药大多灾吸收。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃功效欠好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收困难 ，不能让珍贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来负担 ，泛起腹胀、大便稀溏等不适症状。
健脾补气可纠正贫血。朱欣佚介绍 ，贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手。产后大出血产妇、外伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，可以通过输血将血容量快速补上来 ，但在古代或没有输血条件的地方 ，可能就要用到大剂量的补气药物。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固”。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会面临吸收难题 ，而补气可促进血液凝固 ，控制出血 ，资助稳定病情 ，古时抢救休克患者就常用人参大补元气�；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调治以纠正贫血。
中医补气的经典方子为四君子汤：人参(后人以党参取代人参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能增强身体运化之力;中医补血养血经典方子为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，到达补气和血的双重功效。
另外常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能兼顾改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生障碍性贫血患者和肿瘤患者有时会以此药来滋补身体。专家建议贫血患者先去医院就诊 ，凭据诊断结果在医师指导下辨证合理用药。
面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡 ，泛起这些贫血症状时 ，很多人第一反映是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等。但是 ，东南大学隶属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血 ，因为补血的同时还必须补气。
气与血互相转化。中医认为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可互相转化。气能生血、行血 ，血可以由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不停地正常运行 ，为身体提供富足的养分和动力。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血。
补血药大多灾吸收。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃功效欠好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收困难 ，不能让珍贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来负担 ，泛起腹胀、大便稀溏等不适症状。
健脾补气可纠正贫血。朱欣佚介绍 ，贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手。产后大出血产妇、外伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，可以通过输血将血容量快速补上来 ，但在古代或没有输血条件的地方 ，可能就要用到大剂量的补气药物。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固”。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会面临吸收难题 ，而补气可促进血液凝固 ，控制出血 ，资助稳定病情 ，古时抢救休克患者就常用人参大补元气�；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调治以纠正贫血。
中医补气的经典方子为四君子汤：人参(后人以党参取代人参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能增强身体运化之力;中医补血养血经典方子为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，到达补气和血的双重功效。
另外常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能兼顾改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生障碍性贫血患者和肿瘤患者有时会以此药来滋补身体。专家建议贫血患者先去医院就诊 ，凭据诊断结果在医师指导下辨证合理用药。