从宝宝一出生，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数怙恃非常关注的问题。宝宝到底要不要补钙 ？多大开始补钙 ？怎么补 ？一系列的问题困扰着新手怙恃们，今天朗迪麻麻就给各人分享一些宝宝补钙那些事儿。
人有两个生长岑岭期：
1岁以前和12-14岁，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚，学步晚，个子矮等一系列问题。
6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要特别补钙 ；而6个月~1岁母乳喂养的宝宝可以通过添加含钙的米粉等来获得特别的钙质。
婴儿缺钙的体现：
1.急躁不安，经常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒 ；
2.出汗比力多，即使天气不是很热，也容易出汗 ；
3.枕部脱发圈，后脑勺� ；岱浩鹜逊⒌那榭� ；
4.比同龄孩子更晚出牙 ；
5.囟门闭合迟，肌无力 ；
6.神情呆滞、心情少，行动和语言都比同阶段的孩子落后 ；
7.前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎 ；
8.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功效下降 ；
9.泛起湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗 ；
10.缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、泛起O形腿等等，这需要特别注意。
婴幼儿所需的补钙尺度：
0-5个月需要300mg/日 ；5-12个月需要400mg/日 ；1-4岁则需要600mg/日 ；4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙 ？
1.6个月以下的宝宝：一般保证足够的奶量即可到达每日钙的摄入量，如果母乳喂养的宝宝，也可以通过宝妈增补一些钙制剂，这样通过母乳喂养的方式，到达给宝宝补钙的效果，不是母乳喂养的宝宝，选择合适的配方奶粉，奶粉中的搭配也足以保证宝宝钙的摄入。
2.7-12个月的宝宝：这个时候的宝宝，除了日常母乳和配方奶，也可以通过辅食，来保证钙的摄入，婴儿米糊，婴儿酸奶，蛋黄泥等钙含量富厚的食物都是不错的选择。
3.1-3岁的宝宝：这个时间段的宝宝，钙的来源一般是从母乳转为奶粉以及奶制品等，由于此时的宝宝也具有一些咀嚼能力，也可实验一些芝麻糊等辅食来保证钙的摄入，也可以通过增补一些钙制剂，来到达补钙的目的。
补钙的同时也要注意维生素D的摄入，母乳中的维生素D的含量都比力低，但维生素D又是促进钙吸收的要害，所以母乳喂养的宝宝可以在出生1-2周后每日口服维生素D。适当的时候，也可以带宝宝到户外晒一晒太阳，挡一挡要做好防护，宝宝的皮肤娇嫩，过强的紫外线，会伤害到宝宝的皮肤，这样可就得不偿失了。
补钙的注意事项：
1.钙剂不行与植物性的食物同吃
植物性的食物多数含有植酸、草酸，可以和钙结合生成多聚体，从而故障钙剂的吸收。
2.补钙时间应适当
参考建议，补钙周期一般3个月为宜，如果有医嘱时，一定要遵医嘱，切忌私自更改剂量。
3.钙需要连续增补
钙在维持骨骼健康中的作用是一个恒久的过程，因此，补钙需要恒久、连续地服用钙制剂，但也要注意摄入量，恒久高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收，反而给孩子造成欠好的影响。
从宝宝一出生，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数怙恃非常关注的问题。宝宝到底要不要补钙 ？多大开始补钙 ？怎么补 ？一系列的问题困扰着新手怙恃们，今天朗迪麻麻就给各人分享一些宝宝补钙那些事儿。
人有两个生长岑岭期：
1岁以前和12-14岁，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚，学步晚，个子矮等一系列问题。
6个月以内母乳喂养的宝宝，基本上不需要特别补钙 ；而6个月~1岁母乳喂养的宝宝可以通过添加含钙的米粉等来获得特别的钙质。
婴儿缺钙的体现：
1.急躁不安，经常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒 ；
2.出汗比力多，即使天气不是很热，也容易出汗 ；
3.枕部脱发圈，后脑勺� ；岱浩鹜逊⒌那榭� ；
4.比同龄孩子更晚出牙 ；
5.囟门闭合迟，肌无力 ；
6.神情呆滞、心情少，行动和语言都比同阶段的孩子落后 ；
7.前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎 ；
8.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功效下降 ；
9.泛起湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗 ；
10.缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、泛起O形腿等等，这需要特别注意。
婴幼儿所需的补钙尺度：
0-5个月需要300mg/日 ；5-12个月需要400mg/日 ；1-4岁则需要600mg/日 ；4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙 ？
1.6个月以下的宝宝：一般保证足够的奶量即可到达每日钙的摄入量，如果母乳喂养的宝宝，也可以通过宝妈增补一些钙制剂，这样通过母乳喂养的方式，到达给宝宝补钙的效果，不是母乳喂养的宝宝，选择合适的配方奶粉，奶粉中的搭配也足以保证宝宝钙的摄入。
2.7-12个月的宝宝：这个时候的宝宝，除了日常母乳和配方奶，也可以通过辅食，来保证钙的摄入，婴儿米糊，婴儿酸奶，蛋黄泥等钙含量富厚的食物都是不错的选择。
3.1-3岁的宝宝：这个时间段的宝宝，钙的来源一般是从母乳转为奶粉以及奶制品等，由于此时的宝宝也具有一些咀嚼能力，也可实验一些芝麻糊等辅食来保证钙的摄入，也可以通过增补一些钙制剂，来到达补钙的目的。
补钙的同时也要注意维生素D的摄入，母乳中的维生素D的含量都比力低，但维生素D又是促进钙吸收的要害，所以母乳喂养的宝宝可以在出生1-2周后每日口服维生素D。适当的时候，也可以带宝宝到户外晒一晒太阳，挡一挡要做好防护，宝宝的皮肤娇嫩，过强的紫外线，会伤害到宝宝的皮肤，这样可就得不偿失了。
补钙的注意事项：
1.钙剂不行与植物性的食物同吃
植物性的食物多数含有植酸、草酸，可以和钙结合生成多聚体，从而故障钙剂的吸收。
2.补钙时间应适当
参考建议，补钙周期一般3个月为宜，如果有医嘱时，一定要遵医嘱，切忌私自更改剂量。
3.钙需要连续增补
钙在维持骨骼健康中的作用是一个恒久的过程，因此，补钙需要恒久、连续地服用钙制剂，但也要注意摄入量，恒久高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收，反而给孩子造成欠好的影响。