冬季由于天气温度变低，皮脂腺排泄的油脂减少，另外就是天气变冷后，皮肤出汗减少，这样直接导致皮肤外貌的油分、水分减少，再加上环境干燥，皮肤往往会变得更容易感应干燥。通常到了秋冬天，肤质会发生一定的改变，油性皮肤可能会酿成中性皮肤，中性皮肤可能会酿成干性皮肤，干性皮肤可能会变得更干。
冬季有哪些保湿要领？
1.保湿乳液
清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养身分更容易渗入皮肤并被吸收。
2.富足睡眠
睡眠质量的好坏和睡觉时间的是非都市直接影响到女性的身体健康。养生离不开睡觉，睡觉对于人体的机能运作和恢复来说很重要。女性应该要养成好的生活习惯（包罗睡眠习惯），掌握好睡觉时间的是非（7-8小时），拒绝熬夜通宵。
3.多吃水果
许多人会选择在秋冬季节给皮肤补水分，补水的要领除了化妆品护肤品外，还要做好食物的参考，吃新鲜水果，蔬菜，如苹果梨子香蕉都有着不错的美容功效，这其中猕猴桃的功效也是不错的，常吃可使得皮肤光滑祛除痘印排出毒素。
4.别长时间对着电脑
注意皮肤的休息，除了要好好睡觉之外，平时别太长时间对着电脑，每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
5.美容汤
冬季天气寒冷，多喝汤增强人体反抗力和净化血液，能及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御伤风病毒发生。汤能增补肌肤所需的水分，还能增补肌肤所需的营养物质，如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等等。
6.可常用用保湿喷雾
冬天比力干燥，特别是长时间坐在办公室里的白领，可以常备一款保湿喷雾，觉得干就喷一喷，可以有效恢复肌肤水润感。
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冬季由于天气温度变低，皮脂腺排泄的油脂减少，另外就是天气变冷后，皮肤出汗减少，这样直接导致皮肤外貌的油分、水分减少，再加上环境干燥，皮肤往往会变得更容易感应干燥。通常到了秋冬天，肤质会发生一定的改变，油性皮肤可能会酿成中性皮肤，中性皮肤可能会酿成干性皮肤，干性皮肤可能会变得更干。
冬季有哪些保湿要领？
1.保湿乳液
清晨清洁脸部后，使用长效保湿乳液，它既能解决肌肤敏感干燥的问题，也能长效滋润，使肌肤柔滑，保持健康。记住，乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养身分更容易渗入皮肤并被吸收。
2.富足睡眠
睡眠质量的好坏和睡觉时间的是非都市直接影响到女性的身体健康。养生离不开睡觉，睡觉对于人体的机能运作和恢复来说很重要。女性应该要养成好的生活习惯（包罗睡眠习惯），掌握好睡觉时间的是非（7-8小时），拒绝熬夜通宵。
3.多吃水果
许多人会选择在秋冬季节给皮肤补水分，补水的要领除了化妆品护肤品外，还要做好食物的参考，吃新鲜水果，蔬菜，如苹果梨子香蕉都有着不错的美容功效，这其中猕猴桃的功效也是不错的，常吃可使得皮肤光滑祛除痘印排出毒素。
4.别长时间对着电脑
注意皮肤的休息，除了要好好睡觉之外，平时别太长时间对着电脑，每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
5.美容汤
冬季天气寒冷，多喝汤增强人体反抗力和净化血液，能及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御伤风病毒发生。汤能增补肌肤所需的水分，还能增补肌肤所需的营养物质，如莲藕猪脚汤、银耳枸杞汤、红枣木耳汤等等。
6.可常用用保湿喷雾
冬天比力干燥，特别是长时间坐在办公室里的白领，可以常备一款保湿喷雾，觉得干就喷一喷，可以有效恢复肌肤水润感。
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