寒冬呼啸 ，被窝以外都是远方 ，就想和宝宝牢固的待在故乡。但宝宝并不这么想 ，磨牙、打呼、抓挠、发抖、多汗……总也睡不牢固 ，怎么办？
其实 ，这些看似无关紧要的小事 ，很可能是在提示您 ，孩子的身体泛起了问题 ，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不踏实的症状 ，列位爸妈自取。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利 ，更不是睡得香。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响 ，还往往喘不外气来甚至会暂时性呼吸停止 ，这是因为睡眠障碍。据视察显示 ，过半宝宝有差异水平的睡眠障碍 ，打呼占了约6% ，其中 ，2-5岁的宝宝高发。
虽然 ，如果宝宝呼噜声很轻微均匀 ，也没有呼吸暂停 ，不影响睡眠质量 ，一般不用担忧。尤其小宝宝因为喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声 ，过了6个月会自然好转。此外 ，如果你家宝宝是个小胖墩 ，脂肪聚集也会让气道变窄 ，就容易打呼噜。那就减肥并调整饮食吧。
二、 磨牙
数据显示 ，5%-30％的宝宝 ，睡觉时会有差异水平的磨牙。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦 ，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损 ，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨丧失等。
一般来说 ，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等 ，都市增加磨牙概率 ，需要去医院检查 ，对症治疗。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题。若要小儿安 ，三分饥与寒。高热时 ，宝宝的末稍血管会扩张 ，出汗增多 ，机体代谢加快、耗氧量增加 ，很容易缺氧不说 ，出太多汗还会丢失大量水分 ，最终泛起脱水状态。如果爸妈没及时发现宝宝异常 ，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然死亡。所以一定不要给宝宝穿盖太多 ，可以待宝宝睡下后过一会 ，去摸摸后脖颈 ，温温热就是恰好。虽然 ，如果小宝宝阶段 ，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着紧张 ，这往往是生理性出汗 ，睡着后就会缓解。
四、发抖
人在睡觉时会突然抽动一下 ，有的宝宝睡觉偶尔能把自己抖个机灵 ，这是比力正常的情况。浅睡眠阶段 ，大部门脑细胞处于休眠状态 ，但还有少部门不循分的脑细胞 ，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态。但如果宝宝发抖次数比力频繁 ，或者长大了还是抖抖抖的 ，同时还有夜间容易哭闹 ，胸部发育也畸形等情况 ，就要考虑一下是不是缺维生素D了。
五、抓挠
如果宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹 ，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等。如果宝宝睡着后频频抓屁股 ，可不是淘气作怪哦 ，爸妈要检查一下他的肛门 ，如果肛门周围能见到白线头样小虫爬动 ，可能就是蛲虫病 ，需要看医生。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育 ，列位爸妈应足够重视。
寒冬呼啸 ，被窝以外都是远方 ，就想和宝宝牢固的待在故乡。但宝宝并不这么想 ，磨牙、打呼、抓挠、发抖、多汗……总也睡不牢固 ，怎么办？
其实 ，这些看似无关紧要的小事 ，很可能是在提示您 ，孩子的身体泛起了问题 ，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不踏实的症状 ，列位爸妈自取。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利 ，更不是睡得香。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响 ，还往往喘不外气来甚至会暂时性呼吸停止 ，这是因为睡眠障碍。据视察显示 ，过半宝宝有差异水平的睡眠障碍 ，打呼占了约6% ，其中 ，2-5岁的宝宝高发。
虽然 ，如果宝宝呼噜声很轻微均匀 ，也没有呼吸暂停 ，不影响睡眠质量 ，一般不用担忧。尤其小宝宝因为喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声 ，过了6个月会自然好转。此外 ，如果你家宝宝是个小胖墩 ，脂肪聚集也会让气道变窄 ，就容易打呼噜。那就减肥并调整饮食吧。
二、 磨牙
数据显示 ，5%-30％的宝宝 ，睡觉时会有差异水平的磨牙。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦 ，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损 ，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨丧失等。
一般来说 ，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等 ，都市增加磨牙概率 ，需要去医院检查 ，对症治疗。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题。若要小儿安 ，三分饥与寒。高热时 ，宝宝的末稍血管会扩张 ，出汗增多 ，机体代谢加快、耗氧量增加 ，很容易缺氧不说 ，出太多汗还会丢失大量水分 ，最终泛起脱水状态。如果爸妈没及时发现宝宝异常 ，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然死亡。所以一定不要给宝宝穿盖太多 ，可以待宝宝睡下后过一会 ，去摸摸后脖颈 ，温温热就是恰好。虽然 ，如果小宝宝阶段 ，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着紧张 ，这往往是生理性出汗 ，睡着后就会缓解。
四、发抖
人在睡觉时会突然抽动一下 ，有的宝宝睡觉偶尔能把自己抖个机灵 ，这是比力正常的情况。浅睡眠阶段 ，大部门脑细胞处于休眠状态 ，但还有少部门不循分的脑细胞 ，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态。但如果宝宝发抖次数比力频繁 ，或者长大了还是抖抖抖的 ，同时还有夜间容易哭闹 ，胸部发育也畸形等情况 ，就要考虑一下是不是缺维生素D了。
五、抓挠
如果宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹 ，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等。如果宝宝睡着后频频抓屁股 ，可不是淘气作怪哦 ，爸妈要检查一下他的肛门 ，如果肛门周围能见到白线头样小虫爬动 ，可能就是蛲虫病 ，需要看医生。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育 ，列位爸妈应足够重视。