孕妇在怀孕期间所需的营养身分要比其他人多 ，因为腹中的胎儿要从母体获取养分。但是孕妇经常泛起头晕目眩、皮肤浮肿等问题 ，就是重度贫血的体现。要从各方面调治 ，尽量不要选择刺激性大的药品 ，否则会影响宝宝的发育正常 ，可以吃一些补锌咀嚼片或者补铁食物 ，这样会缓解症状。
补铁食物 ，促进铁吸收
1、发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足 ，恒久有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇 ，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血 ，其身体反抗力会相对减弱 ，在妊娠期、产时或产后极其容易被种种疾病侵害 ，严重者还会因此泛起胎儿发育迟缓 ，甚至引起早产或死胎。所以 ，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上 ，可适量多吃些含铁富厚的食物。好比：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品 ，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
2、维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此 ，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C富厚的新鲜的蔬菜和水果。好比：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上要领 ，发现体内的血红卵白水平低于10克/100毫升 ，贫血症状还未得到及时有效的改善�？梢允笛榭诜恍┎固�。不外 ，不能私自大量服用 ，最好是在专业医生的指导下进行。
孕期贫血对胎儿的影响
1、婴儿视觉与行动不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品 ，以及串珠、套叠和需要理解的视与行动协调的积木和拼图能力均落后 ，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。
2、昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线富足时易于觉醒 ，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢 ，逐渐养成夜间睡眠和白昼觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差异消失 ，夜间对一切感受都同白昼一样灵敏。
3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红卵白内含铁不足 ，以致肌肉伸缩无力 ，婴儿抬头迟 ，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力 ，不愿意活动 ，总是躺着、坐着 ，使已经学会的行动逐渐退步。
孕妇在怀孕期间所需的营养身分要比其他人多 ，因为腹中的胎儿要从母体获取养分。但是孕妇经常泛起头晕目眩、皮肤浮肿等问题 ，就是重度贫血的体现。要从各方面调治 ，尽量不要选择刺激性大的药品 ，否则会影响宝宝的发育正常 ，可以吃一些补锌咀嚼片或者补铁食物 ，这样会缓解症状。
补铁食物 ，促进铁吸收
1、发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足 ，恒久有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇 ，最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血 ，其身体反抗力会相对减弱 ，在妊娠期、产时或产后极其容易被种种疾病侵害 ，严重者还会因此泛起胎儿发育迟缓 ，甚至引起早产或死胎。所以 ，日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上 ，可适量多吃些含铁富厚的食物。好比：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品 ，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。
2、维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此 ，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C富厚的新鲜的蔬菜和水果。好比：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上要领 ，发现体内的血红卵白水平低于10克/100毫升 ，贫血症状还未得到及时有效的改善�？梢允笛榭诜恍┎固�。不外 ，不能私自大量服用 ，最好是在专业医生的指导下进行。
孕期贫血对胎儿的影响
1、婴儿视觉与行动不灵活。如向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品 ，以及串珠、套叠和需要理解的视与行动协调的积木和拼图能力均落后 ，也会影响到入小学之后的作业能力相应落后。
2、昼夜规律难以养成。正常婴儿在光线富足时易于觉醒 ，黑暗时脑对痛觉及一些刺激形成的化学递质透过的速度减慢 ，逐渐养成夜间睡眠和白昼觉醒的生活规律。缺铁时光线的透过速度差异消失 ，夜间对一切感受都同白昼一样灵敏。
3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红卵白内含铁不足 ，以致肌肉伸缩无力 ，婴儿抬头迟 ，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。贫血使孩子全身乏力 ，不愿意活动 ，总是躺着、坐着 ，使已经学会的行动逐渐退步。