出汗是人体调治体温的正常功效和方式 。如果在炎热、运动、紧张时出汗，是正常情况且不需治疗 ；但如果一紧张、激动，甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液发生，则说明身体泛起问题了 。中医认为，人体差异部位出汗，反映脏腑问题各有差异 。只有针对性调治，才气事半功倍 。
额头出汗：阴虚阳盛
“头为诸阳之会”，如果额头经常出汗，可能是肝阳上亢引起的 。通常情况下，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，阳气失去制约而亢盛 ；阳亢又能够使阴液进一步亏损，互为因果 。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状 。因此，建议在事情生活中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒 ；炎热夏季应注意避暑 ；饮食应保阴潜阳，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品 ；起居应有规律，居住环境宜平静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏 。
鼻头出汗：肺气不足
中医认为，鼻子经常出汗是肺气虚的体现，即肺气不足 。这类人群日� ；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆� 。如果有这种情况，建议可以每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经漫衍的部位，通过敲打刺激，可起到调治肺经的作用 。
胸口出汗：脾胃失和
脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，还经常有腹胀、呕吐、口臭、便秘，甚至是慢性胃肠炎的情况 。如果有上述情况，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，多用大枣泡水喝，可以缓解症状 。另外，脾喜畛仫，不喜欢湿 ；胃喜欢规律，讨厌刺激 。所以，生活中要制止压力过大、太快节奏的生活，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不行久坐不动 。
手、脚心出汗：血虚
经常手心或脚心容易出汗，在中医看来是脾失运化、脾胃湿热、血虚的体现 。有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外，还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，女性朋友还有月经量少、色淡的情况 。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对于调补气血不足有很好的作用 。
背部出汗：阴阳虚弱
中医认为，后背为阳，前胸为阴 。阳经多在背部，督脉为阳之海，也在背部 。所以，后背大量出汗，说明阳气不固、阳气虚 。建议平时可多晒背，天气好的情况下，利用中午在阳光下散步30分钟 ；中药调治可服用玉屏风散来益气、固表、止汗 ；保证富足睡眠，饮食要富厚、有营养，以滋阴补阳为主，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想 。
出汗是人体调治体温的正常功效和方式 。如果在炎热、运动、紧张时出汗，是正常情况且不需治疗 ；但如果一紧张、激动，甚至平静而凉爽时仍有过多的汗液发生，则说明身体泛起问题了 。中医认为，人体差异部位出汗，反映脏腑问题各有差异 。只有针对性调治，才气事半功倍 。
额头出汗：阴虚阳盛
“头为诸阳之会”，如果额头经常出汗，可能是肝阳上亢引起的 。通常情况下，人体精血或津液亏虚导致阴阳平衡失调，阳气失去制约而亢盛 ；阳亢又能够使阴液进一步亏损，互为因果 。这类人群同时还伴有心烦易怒等症状 。因此，建议在事情生活中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒 ；炎热夏季应注意避暑 ；饮食应保阴潜阳，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品 ；起居应有规律，居住环境宜平静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏 。
鼻头出汗：肺气不足
中医认为，鼻子经常出汗是肺气虚的体现，即肺气不足 。这类人群日� ；够嵊衅跤酢⒑粑贝佟⒎纯沽Σ睢⒁咨朔绲戎⒆� 。如果有这种情况，建议可以每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经漫衍的部位，通过敲打刺激，可起到调治肺经的作用 。
胸口出汗：脾胃失和
脾胃反面除了体现为容易胸口出汗外，还经常有腹胀、呕吐、口臭、便秘，甚至是慢性胃肠炎的情况 。如果有上述情况，平时应少吃油腻、生冷、腌制的食物，多用大枣泡水喝，可以缓解症状 。另外，脾喜畛仫，不喜欢湿 ；胃喜欢规律，讨厌刺激 。所以，生活中要制止压力过大、太快节奏的生活，还要戒烟限酒、不要暴饮暴食、不行久坐不动 。
手、脚心出汗：血虚
经常手心或脚心容易出汗，在中医看来是脾失运化、脾胃湿热、血虚的体现 。有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外，还有面色发黄、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状，女性朋友还有月经量少、色淡的情况 。建议平时可以多吃一些猪肝、鸡心等动物内脏来补益气血，也可坚持艾灸或点按关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对于调补气血不足有很好的作用 。
背部出汗：阴阳虚弱
中医认为，后背为阳，前胸为阴 。阳经多在背部，督脉为阳之海，也在背部 。所以，后背大量出汗，说明阳气不固、阳气虚 。建议平时可多晒背，天气好的情况下，利用中午在阳光下散步30分钟 ；中药调治可服用玉屏风散来益气、固表、止汗 ；保证富足睡眠，饮食要富厚、有营养，以滋阴补阳为主，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想 。