日常生活中经� ？吹叫律碚硗返�，有的家长是怕孩子不睡枕头不舒服，有的家长则是希望孩子能“睡”出一个好头......但宝宝并不适宜太早用枕头，列位爸妈知道吗 ？
枕头是为头设计的吗 ？
使用枕头的这个习惯和人体头颈部的生理特性有关 。人的脊柱并不是完全笔直的，而是有 4 个生理弯曲，其中脖颈这里有一个向前弓的生理弧度，称为「颈前曲」 。
想象一下：如果没有枕头，当我们平躺的时候，脖子和床之间会有很大的空档，整个脖子是悬空的 。这个时候脖子的肌肉、韧带其实是在紧张的状态下，睡醒之后脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀 。时间一久会影响颈椎，甚至引起颈椎间盘突出等更严重的问题 。
枕头的作用，是在睡眠时保证人体颈部的生理弧度稳定形，确切的说，是为颈部设计的 。
宝宝需要用枕头吗 ？
颈前曲并不是一出生就有的，而是在后天生长过程中逐渐形成的 。宝宝出生后，整个脊柱是一条稍向后弯的C型，这与宝宝出生前蜷缩在妈妈子宫内的姿势有关 。也就是说新生宝宝不存在颈前曲，他们在平躺时，能够顺畅地呼吸 。如果这时候给宝宝枕头，相当于外力压迫下人为制造了一个弯曲，这个弯曲压迫气道，不仅不舒服还会影响宝宝呼吸 。
所以，宝宝在颈前曲形成之前，是不需要用枕头的 。
宝宝什么时候可以用枕头 ？
美国儿科学会（AAP）在2016年宁静婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头 。1岁前不仅不使用枕头，而且为了宁静起见，也不要在婴儿床上放置枕头 。这并不是危言耸听，研究发现，使用枕头、毯子等会导致SIDS（婴儿猝死综合征）的风险增加到5倍 。
儿科专家建议不要以牢固的年龄点来决定是否需要用枕头，而是凭据宝宝的实际情况来看 。一般来说，可以参考宝宝会坐的时间以及有喜欢把头垫在某些物品上的体现，这时可以凭据宝宝的接受水平实验给宝宝用枕头，而非强制性使用 。
而且不要一个枕头一成稳定的从小睡到大，要凭据宝宝的发育状况选择更换 。
宝宝枕头的选择要点
1.高度
成年人的枕头高度在8厘米-10厘米之间最佳，而宝宝枕头没有牢固尺度，以宝宝使用枕头后，头和身体能在同一水平线上为准 。
通常建议从约3cm的高度开始，慢慢调整到6~9cm（学前期） 。
2.尺寸
宝宝枕头的长度应大于他的两肩宽度，宽度与宝宝头长相当 。
3.枕芯
荞麦皮、决明子、茶叶、粮食、海绵、乳胶……没有牢固尺度，只要软硬适中、透气易清洗、宝宝适应不外敏即可 。
4.面料
枕头面料以舒适为主，可以选择柔软的纯棉布 。
颜色建议选择浅色，可以提醒及时清洗 。
网上有很多让宝宝保持特定睡姿的“定型枕”，朗迪麻麻不推荐列位爸妈使用，因为会增加宝宝窒息的风险，易发生意外！你家宝宝出生后有用枕头吗 ？欢迎评论区分享您的育儿经验哦！
日常生活中经� ？吹叫律碚硗返�，有的家长是怕孩子不睡枕头不舒服，有的家长则是希望孩子能“睡”出一个好头......但宝宝并不适宜太早用枕头，列位爸妈知道吗 ？
枕头是为头设计的吗 ？
使用枕头的这个习惯和人体头颈部的生理特性有关 。人的脊柱并不是完全笔直的，而是有 4 个生理弯曲，其中脖颈这里有一个向前弓的生理弧度，称为「颈前曲」 。
想象一下：如果没有枕头，当我们平躺的时候，脖子和床之间会有很大的空档，整个脖子是悬空的 。这个时候脖子的肌肉、韧带其实是在紧张的状态下，睡醒之后脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀 。时间一久会影响颈椎，甚至引起颈椎间盘突出等更严重的问题 。
枕头的作用，是在睡眠时保证人体颈部的生理弧度稳定形，确切的说，是为颈部设计的 。
宝宝需要用枕头吗 ？
颈前曲并不是一出生就有的，而是在后天生长过程中逐渐形成的 。宝宝出生后，整个脊柱是一条稍向后弯的C型，这与宝宝出生前蜷缩在妈妈子宫内的姿势有关 。也就是说新生宝宝不存在颈前曲，他们在平躺时，能够顺畅地呼吸 。如果这时候给宝宝枕头，相当于外力压迫下人为制造了一个弯曲，这个弯曲压迫气道，不仅不舒服还会影响宝宝呼吸 。
所以，宝宝在颈前曲形成之前，是不需要用枕头的 。
宝宝什么时候可以用枕头 ？
美国儿科学会（AAP）在2016年宁静婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头 。1岁前不仅不使用枕头，而且为了宁静起见，也不要在婴儿床上放置枕头 。这并不是危言耸听，研究发现，使用枕头、毯子等会导致SIDS（婴儿猝死综合征）的风险增加到5倍 。
儿科专家建议不要以牢固的年龄点来决定是否需要用枕头，而是凭据宝宝的实际情况来看 。一般来说，可以参考宝宝会坐的时间以及有喜欢把头垫在某些物品上的体现，这时可以凭据宝宝的接受水平实验给宝宝用枕头，而非强制性使用 。
而且不要一个枕头一成稳定的从小睡到大，要凭据宝宝的发育状况选择更换 。
宝宝枕头的选择要点
1.高度
成年人的枕头高度在8厘米-10厘米之间最佳，而宝宝枕头没有牢固尺度，以宝宝使用枕头后，头和身体能在同一水平线上为准 。
通常建议从约3cm的高度开始，慢慢调整到6~9cm（学前期） 。
2.尺寸
宝宝枕头的长度应大于他的两肩宽度，宽度与宝宝头长相当 。
3.枕芯
荞麦皮、决明子、茶叶、粮食、海绵、乳胶……没有牢固尺度，只要软硬适中、透气易清洗、宝宝适应不外敏即可 。
4.面料
枕头面料以舒适为主，可以选择柔软的纯棉布 。
颜色建议选择浅色，可以提醒及时清洗 。
网上有很多让宝宝保持特定睡姿的“定型枕”，朗迪麻麻不推荐列位爸妈使用，因为会增加宝宝窒息的风险，易发生意外！你家宝宝出生后有用枕头吗 ？欢迎评论区分享您的育儿经验哦！