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你是否边走边玩手机

躺在床上也不撒手

你是否连续看书或看电脑

几小时也没松口气

你是否白昼撑着疲惫

晚上依旧红着眼熬着夜

还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛、恒久依赖眼药...

生活的负荷
，让我们的双眼失去自然健康的光采。

黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风骚泪接踵而来。

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全国爱眼日
，关爱眼健康

一、眼睛放松运动

 每事情2-3小时后
，双眼远眺、闭眼休息10-15分钟
，缓解视觉疲劳。

当你眼睛疲劳的时候
，来做眼保健操吧！眼保健操能使眼部血液流通
，放松眼部肌肉
，缓解眼睛疲劳
，促进眼部新陈代谢
，减轻眼疲劳。

二、不熬夜

越来越多的人喜畛刳车里低头看手机
，在车内长时间玩手机
，眨眼频率会显著减少
，会造成眼干眼涩问题
，使眼疲劳更严重
，并引发眩晕、恶心和呕吐的症状。      

不少人喜畛刳睡前刷刷手机
，结果一刷到深夜
，增加眼睛负担
，使眼睛干涩痛
，视力下降。

三、多吃�；ぱ劬Φ氖澄�

常吃富含维生素A、B2、胡萝卜素的食物
，如深海鱼、动物肝脏、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、绿茶、西兰花、菠菜、胡萝卜等等
，对�；な恿τ幸欢ㄗ手�。

以上攻略
，只要我们恒久、坚持去做
，一定能效�；に邸⒒航馐悠＠�。

“睛”彩世界
，从这一�？�

蓝莓叶黄素酯糖果片

【蓝莓叶黄素酯糖果片】护眼原理：

1、蓝莓因其内涵富厚的原花青素
，被誉为“黄金浆果”
，花青素有强抗氧化及清除自由基功效
，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生
，预防青少年近视
，改善视力；

2、叶黄素
，可以有效过滤破坏眼睛的蓝光
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，被医界誉为“眼黄金”。但人体无法合成叶黄素
，对果蔬中叶黄素的利用率也非常低
，所以重度用眼人群如青少年更应该增补叶黄素。

3、叶黄素酯比叶黄素的功效强大几十倍
，身分更为稳定。

5倍效果 | 护眼方便 效果强劲

蓝莓、叶黄素酯、玉米黄质、胡萝卜素、维生素C

黄金配比 | 事半功倍

叶黄素：玉米黄质=5:1。

只服用单一叶黄素
，效果减半；

按比例服用
，护眼效果更佳！

用量讲究 | 适量才重要

科学用量叶黄素酯3.3mg/片

最适合人体吸收