酷热闷湿，人体�；岣杏Α靶幕稹蓖ⅰ⒓痹瓴话病⑵＠头α�。中医学认为，暑天人体之所以不爽，是缘于暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，不少人还容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒、脸上长痘痘，上火起来挡也挡不住。因此，不少人喜畛刳暑天自制金银花凉茶“祛火”。江苏省中医院药学 部朱育凤主任中药师为您详细解读金银花的妙用。
金银花是种“天然抗生素”
金银花甘寒气芬芳，清热而不伤胃，芬芳透达又可祛邪，是天然抗生素。既能宣散风热，还善清解血毒，用于种种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
金银花的七种功效
1.抗病原微生物作用：体外抗菌实验表明，金银花对十几种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等均有抑制作用。若和连翘合用，抗菌范围还可互补，与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用。
2.抗炎和解热作用：实验证明金银花提取液能消除炎症水肿，也有明显抗渗出和增生的作用，并有显著的退热作用。
3.加强免疫机能作用：金银花煎剂能促进白细胞的吞噬功效，有明显促进炎性细胞吞噬功效的作用，还能促进淋巴细胞转化，提高人体免疫力，增强体质。
4.中枢兴奋作用：多种实验证明口服金银花提取液可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋。
5.降血脂作用：实验证明金银花煎液能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化。
6.抗内毒素：金银花注射液可明显降低体外试液中的内毒素含量，减轻实验动物对细菌内毒素的中毒反映。
7.预防胃溃疡：实验还证明金银花对胃溃疡有预防效果，能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁排泄。
能入菜也能制凉茶
1.自制凉茶：把花蕾，枝条加叶子一起剪下来，清洗洁净后煮水，适当加些冰糖（甜度因人而异），可消炎去火，是暑天解暑的优良茶饮。
2.凉拌或者炒食：金银花的采收季是每年的五六月，采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，洗净，用开水快速焯烫，然后凉拌或者炒食均可。也可以在做此外凉拌菜时加一些新鲜焯烫过的金银花用以遮盖，既赏心悦目，又清爽可口。
提醒：脾胃虚寒不适宜金银花
1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，脾胃虚寒者少用或禁用。
2.自己觉得上火了才喝，不适合恒久饮用。
3.虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能泛起不良反映。
4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。
酷热闷湿，人体�；岣杏Α靶幕稹蓖ⅰ⒓痹瓴话病⑵＠头α�。中医学认为，暑天人体之所以不爽，是缘于暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。除此之外，不少人还容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒、脸上长痘痘，上火起来挡也挡不住。因此，不少人喜畛刳暑天自制金银花凉茶“祛火”。江苏省中医院药学 部朱育凤主任中药师为您详细解读金银花的妙用。
金银花是种“天然抗生素”
金银花甘寒气芬芳，清热而不伤胃，芬芳透达又可祛邪，是天然抗生素。既能宣散风热，还善清解血毒，用于种种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
金银花的七种功效
1.抗病原微生物作用：体外抗菌实验表明，金银花对十几种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌等均有抑制作用。若和连翘合用，抗菌范围还可互补，与青霉素合用，能加强青霉素对耐药金黄色葡萄球菌的抗菌作用。
2.抗炎和解热作用：实验证明金银花提取液能消除炎症水肿，也有明显抗渗出和增生的作用，并有显著的退热作用。
3.加强免疫机能作用：金银花煎剂能促进白细胞的吞噬功效，有明显促进炎性细胞吞噬功效的作用，还能促进淋巴细胞转化，提高人体免疫力，增强体质。
4.中枢兴奋作用：多种实验证明口服金银花提取液可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋。
5.降血脂作用：实验证明金银花煎液能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化。
6.抗内毒素：金银花注射液可明显降低体外试液中的内毒素含量，减轻实验动物对细菌内毒素的中毒反映。
7.预防胃溃疡：实验还证明金银花对胃溃疡有预防效果，能增加胃肠蠕动，促进胃液及胆汁排泄。
能入菜也能制凉茶
1.自制凉茶：把花蕾，枝条加叶子一起剪下来，清洗洁净后煮水，适当加些冰糖（甜度因人而异），可消炎去火，是暑天解暑的优良茶饮。
2.凉拌或者炒食：金银花的采收季是每年的五六月，采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，洗净，用开水快速焯烫，然后凉拌或者炒食均可。也可以在做此外凉拌菜时加一些新鲜焯烫过的金银花用以遮盖，既赏心悦目，又清爽可口。
提醒：脾胃虚寒不适宜金银花
1.金银花适合体质平和或体质内热者服用，脾胃虚寒者少用或禁用。
2.自己觉得上火了才喝，不适合恒久饮用。
3.虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能泛起不良反映。
4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5.金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。