科学防癌:中医四季养生法助你远离“定时炸弹”
2024-03-07

癌症 ,这一生长在人体内的“定时炸弹” ,始终威胁着我们的生命健康  。癌细胞生长迅速 ,一旦病变 ,后果不堪设想  。在科学防癌的门路上 ,中医养生理念“三分医、七分养、十分防”显得尤为重要  。良好的身体体质是防癌的基础 ,而健康的生活习惯则是要害  。中医讲究天人相应 ,四季养生便是改善易患癌体质的重要一环  。

科学防癌,中医四季养生法,疏肝养阳,扶阳,健脾祛湿,养正散结,易患癌体质

春日生发 ,疏肝养阳

春天 ,阳气生发 ,万物苏醒  。春季养生 ,应顺应阳气自然生发的特点 ,以养肝为首要任务  。情志调治不行忽视 ,七情不畅会影响肝的疏泄和阳气的生发 ,导致脏腑机能紊乱  。因此 ,春季养生需注重精神调治 ,保持心胸开阔 ,情绪乐观 ,使肝气顺达 ,气血调畅 ,从而到达防病保健康的目的  。同时 ,春季也是肝病活跃的季节 ,肝病患者更应注意调养 ,配合医生治疗 ,对养肝大有裨益  。中医调养法如“春日开背 ,全年不累” ,通过手法开背宣畅气机 ,配合中药膏推拿治疗 ,可疏肝健脾 ,到达疏肝解郁、通阳散结的效果  。


夏养三伏 ,扶阳正其时

夏天 ,阳气最盛 ,但人体也易因排汗过多而阳气宣气太过 ,泛起阳气匮乏  。夏季最易忽视的问题是损阳 ,过度消暑防温 ,如长时间躲在空调房、贪食冷饮等 ,都市损伤人体的阳气 ,易患伤风、咳嗽、哮喘等疾病 ,甚至诱发胃痛、腹泻  。阳虚日久 ,体内阴寒之邪凝聚 ,易化生肿瘤  。因此 ,中医认为夏天宜扶阳 ,可利用三伏天阳气最旺盛的时段 ,通过中药膏推拿疗法与穴位贴敷疗法有效联合 ,振奋阳气  。


夏秋之交 ,健脾祛湿

夏秋之交 ,天气闷热 ,雨水较多 ,湿热熏蒸 ,易引发疾病  。脾胃功效虚弱者 ,易泛起脾虚腹胀、食欲不振等问题  。恒久日久 ,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤  。中医调养法以养脾除湿为主 ,利用艾灸及手法经穴推拿 ,可强健脾胃 ,抵御湿邪侵袭  。


冬补三九 ,养正散结

入冬后 ,自然界与人体都进入阳气衰、阴气盛的状态 ,这是多种慢性疾病发作的诱因  。肿瘤患者阳虚体质多见 ,冬天尤为惆怅  。合理进补可及时增补气血津液 ,抵御严寒侵袭 ,使来年少生疾病  。冬令进补时应食补、药补相结合 ,以温补为宜 ,本着“因人施膳”的原则 ,凭据自身情况有选择地进补  。中医调养法如“三九补一冬 ,来年无病痛” ,通过艾灸补肾助阳气、刮灸通阳祛邪气 ,改善阳虚体质 ,提高祛邪能力  。

科学防癌:中医四季养生法助你远离“定时炸弹”

癌症 ,这一生长在人体内的“定时炸弹” ,始终威胁着我们的生命健康  。癌细胞生长迅速 ,一旦病变 ,后果不堪设想  。在科学防癌的门路上 ,中医养生理念“三分医、七分养、十分防”显得尤为重要  。良好的身体体质是防癌的基础 ,而健康的生活习惯则是要害  。中医讲究天人相应 ,四季养生便是改善易患癌体质的重要一环  。

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春日生发 ,疏肝养阳

春天 ,阳气生发 ,万物苏醒  。春季养生 ,应顺应阳气自然生发的特点 ,以养肝为首要任务  。情志调治不行忽视 ,七情不畅会影响肝的疏泄和阳气的生发 ,导致脏腑机能紊乱  。因此 ,春季养生需注重精神调治 ,保持心胸开阔 ,情绪乐观 ,使肝气顺达 ,气血调畅 ,从而到达防病保健康的目的  。同时 ,春季也是肝病活跃的季节 ,肝病患者更应注意调养 ,配合医生治疗 ,对养肝大有裨益  。中医调养法如“春日开背 ,全年不累” ,通过手法开背宣畅气机 ,配合中药膏推拿治疗 ,可疏肝健脾 ,到达疏肝解郁、通阳散结的效果  。


夏养三伏 ,扶阳正其时

夏天 ,阳气最盛 ,但人体也易因排汗过多而阳气宣气太过 ,泛起阳气匮乏  。夏季最易忽视的问题是损阳 ,过度消暑防温 ,如长时间躲在空调房、贪食冷饮等 ,都市损伤人体的阳气 ,易患伤风、咳嗽、哮喘等疾病 ,甚至诱发胃痛、腹泻  。阳虚日久 ,体内阴寒之邪凝聚 ,易化生肿瘤  。因此 ,中医认为夏天宜扶阳 ,可利用三伏天阳气最旺盛的时段 ,通过中药膏推拿疗法与穴位贴敷疗法有效联合 ,振奋阳气  。


夏秋之交 ,健脾祛湿

夏秋之交 ,天气闷热 ,雨水较多 ,湿热熏蒸 ,易引发疾病  。脾胃功效虚弱者 ,易泛起脾虚腹胀、食欲不振等问题  。恒久日久 ,阴浊之邪在体内郁积易化生肿瘤  。中医调养法以养脾除湿为主 ,利用艾灸及手法经穴推拿 ,可强健脾胃 ,抵御湿邪侵袭  。


冬补三九 ,养正散结

入冬后 ,自然界与人体都进入阳气衰、阴气盛的状态 ,这是多种慢性疾病发作的诱因  。肿瘤患者阳虚体质多见 ,冬天尤为惆怅  。合理进补可及时增补气血津液 ,抵御严寒侵袭 ,使来年少生疾病  。冬令进补时应食补、药补相结合 ,以温补为宜 ,本着“因人施膳”的原则 ,凭据自身情况有选择地进补  。中医调养法如“三九补一冬 ,来年无病痛” ,通过艾灸补肾助阳气、刮灸通阳祛邪气 ,改善阳虚体质 ,提高祛邪能力  。