秋冬季是呼吸道熏染性疾病的高发季节 。那么秋冬季如何预防呼吸道熏染性疾病呢？pg电子官方网站健康为您讲解！
一、注意保暖
霜降时节，秋燥加了寒凉，此时要注意保暖，不宜再“秋冻” 。
二、健康生活习惯
1、作息：要早睡早起 。
2、饮食：要制止吃生冷的食物，尤其是凉拌菜 �？梢远喑砸恍┤笤铩⑽氯蟮氖澄� 。例如，用梨、萝卜、陈皮和生姜一起煮水，可以温润和胃，润肺化燥 。又如，用乌鸡加上党参、山药、枸杞煮汤，可以补肺补气、调治脾胃 。
三、pg电子官方网站健康提示
秋冬季节是儿童呼吸道熏染性疾病的高发季节，支气管肺炎发病率也会上升 。如果孩子得了支气管肺炎，多数情况下会发烧，以中高热为主，并伴有频繁咳嗽 。一般情况下，病初主要是干咳，之后可能会有痰，还会泛起呼吸急促，严重时还会泛起精神差、口周青紫、喘憋、呼吸费力等情况 。3个月以下的小婴儿，支气管肺炎症状比力不典型，经常不发烧或者只是低热，没有明显的咳嗽症状，只是呼吸急促费力，还可能有嗜睡、急躁、吃奶欠好、吐奶、呛奶等体现 。如果孩子得了支气管肺炎，建议及时就医，尤其是早产儿和有基础病的孩子 。居家护理一定要遵从医嘱服药，不要自行随意给孩子停药，或者随意增减药物剂量 。不建议通例给孩子吃镇咳药物，但是如果咳嗽非常频繁，可以在医生的指导下吃；还可以通过做雾化、拍背等要领把痰液排出 。
秋冬季节，多种熏染病高发，一些地方诺如病毒熏染增多 。诺如病毒熏染是一种自限性疾病，熏染病毒以后，通常以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主 。一般来说，普通人群熏染诺如病毒，病情比力轻，2—3天后就会好转，但体质较弱的人群容易泛起较重的症状 。诺如病毒主要通过摄入被污染的食品或者水等途径进行流传，个人与家庭预防熏染需要注意以下几点：保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用肥皂和流水正确规范洗手；注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净；患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，尽量不要与其他家庭成员近距离接触；做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风；保持健康的生活方式，做到规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的反抗力 。学校、幼儿园等人员密集的场所，要做好居室的日通例范消毒和通风，加强对人员健康监测，确保熏染人员不带病上班上岗 。
秋冬季是呼吸道熏染性疾病的高发季节 。那么秋冬季如何预防呼吸道熏染性疾病呢？pg电子官方网站健康为您讲解！
一、注意保暖
霜降时节，秋燥加了寒凉，此时要注意保暖，不宜再“秋冻” 。
二、健康生活习惯
1、作息：要早睡早起 。
2、饮食：要制止吃生冷的食物，尤其是凉拌菜 �？梢远喑砸恍┤笤铩⑽氯蟮氖澄� 。例如，用梨、萝卜、陈皮和生姜一起煮水，可以温润和胃，润肺化燥 。又如，用乌鸡加上党参、山药、枸杞煮汤，可以补肺补气、调治脾胃 。
三、pg电子官方网站健康提示
秋冬季节是儿童呼吸道熏染性疾病的高发季节，支气管肺炎发病率也会上升 。如果孩子得了支气管肺炎，多数情况下会发烧，以中高热为主，并伴有频繁咳嗽 。一般情况下，病初主要是干咳，之后可能会有痰，还会泛起呼吸急促，严重时还会泛起精神差、口周青紫、喘憋、呼吸费力等情况 。3个月以下的小婴儿，支气管肺炎症状比力不典型，经常不发烧或者只是低热，没有明显的咳嗽症状，只是呼吸急促费力，还可能有嗜睡、急躁、吃奶欠好、吐奶、呛奶等体现 。如果孩子得了支气管肺炎，建议及时就医，尤其是早产儿和有基础病的孩子 。居家护理一定要遵从医嘱服药，不要自行随意给孩子停药，或者随意增减药物剂量 。不建议通例给孩子吃镇咳药物，但是如果咳嗽非常频繁，可以在医生的指导下吃；还可以通过做雾化、拍背等要领把痰液排出 。
秋冬季节，多种熏染病高发，一些地方诺如病毒熏染增多 。诺如病毒熏染是一种自限性疾病，熏染病毒以后，通常以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主 。一般来说，普通人群熏染诺如病毒，病情比力轻，2—3天后就会好转，但体质较弱的人群容易泛起较重的症状 。诺如病毒主要通过摄入被污染的食品或者水等途径进行流传，个人与家庭预防熏染需要注意以下几点：保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用肥皂和流水正确规范洗手；注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果要彻底洗净；患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，尽量不要与其他家庭成员近距离接触；做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风；保持健康的生活方式，做到规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的反抗力 。学校、幼儿园等人员密集的场所，要做好居室的日通例范消毒和通风，加强对人员健康监测，确保熏染人员不带病上班上岗 。