食物不仅能够给人体带来能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦 。但是随着生活压力的增加，不少人泛起食欲下降等问题，其实这些进食情况也可以反映人的心理健康状况，也可能预示着一些心理疾病的存在，所以各人在日常生活中不妨多注意一下自己的进食情况，及时调整自己的心理状态 。
一、食欲下降
当一个人连续食欲下降时，提示可能存在抑郁症 。在抑郁状态下，人会缺乏食欲，进食酿成了一项任务 。不光是食物，任何事情都无法让抑郁症患者提起兴趣 � ；颊咦苁强牟黄鹄�，缺少愉快的体验，时间长了甚至对生活都丧失希望 。抑郁症患者可能还会存在睡眠障碍、身体疲乏、性欲下降，体重减轻等症状 。
二、进食量变化及异常进食行为
由于性别、年龄、事情强度和生活方式的差异，每个人的进食量也差异 。当一个人的进食量相较于其本人突然泛起变化时，提示可能存在进食障碍 。
厌食症是患者有意节制饮食，导致体重明显低于正常尺度的一种进食障碍 � ；颊呋峥桃饧跎偃攘可闳牒驮黾酉�，对瘦存在无休止地追求，会伴有体象障碍，即使已骨瘦如柴但看到镜中的自己仍是胖的 � ；褂幸恢纸痴习颊�，会频繁泛起不行抗拒的摄食欲望，及多食或暴食行为，进食后又因担忧发胖而接纳种种要领减轻体重的一种进食障碍，临床上称之为贪食症 。因为怕发胖，患者会有清除行为，如抠吐、使用泻药等 。
另外，有些人还会泛起情绪性进食，同样是短时间内大量进食，但患者没有清除行为 。这种进食行为会有调治情绪的作用，但调治只是暂时的，恒久来看患者会伴有自责、内疚、空虚的感受，更容易伴发抑郁情绪 。
三、胃肠道不适感
生活中，有些人遇到一些负性事件后会泛起胃肠道不适，检查后未见异常，或无法解释现有的症状，不适感重复泛起，严重影响患者的生活质量，临床上称之为躯体形式障碍 。该疾病也属于一种精神疾病，需要药物治疗和心理治疗的联合干预 。
食物不仅能够给人体带来能量和营养，美味的食物还能让人心情愉悦 。但是随着生活压力的增加，不少人泛起食欲下降等问题，其实这些进食情况也可以反映人的心理健康状况，也可能预示着一些心理疾病的存在，所以各人在日常生活中不妨多注意一下自己的进食情况，及时调整自己的心理状态 。
一、食欲下降
当一个人连续食欲下降时，提示可能存在抑郁症 。在抑郁状态下，人会缺乏食欲，进食酿成了一项任务 。不光是食物，任何事情都无法让抑郁症患者提起兴趣 � ；颊咦苁强牟黄鹄�，缺少愉快的体验，时间长了甚至对生活都丧失希望 。抑郁症患者可能还会存在睡眠障碍、身体疲乏、性欲下降，体重减轻等症状 。
二、进食量变化及异常进食行为
由于性别、年龄、事情强度和生活方式的差异，每个人的进食量也差异 。当一个人的进食量相较于其本人突然泛起变化时，提示可能存在进食障碍 。
厌食症是患者有意节制饮食，导致体重明显低于正常尺度的一种进食障碍 � ；颊呋峥桃饧跎偃攘可闳牒驮黾酉�，对瘦存在无休止地追求，会伴有体象障碍，即使已骨瘦如柴但看到镜中的自己仍是胖的 � ；褂幸恢纸痴习颊�，会频繁泛起不行抗拒的摄食欲望，及多食或暴食行为，进食后又因担忧发胖而接纳种种要领减轻体重的一种进食障碍，临床上称之为贪食症 。因为怕发胖，患者会有清除行为，如抠吐、使用泻药等 。
另外，有些人还会泛起情绪性进食，同样是短时间内大量进食，但患者没有清除行为 。这种进食行为会有调治情绪的作用，但调治只是暂时的，恒久来看患者会伴有自责、内疚、空虚的感受，更容易伴发抑郁情绪 。
三、胃肠道不适感
生活中，有些人遇到一些负性事件后会泛起胃肠道不适，检查后未见异常，或无法解释现有的症状，不适感重复泛起，严重影响患者的生活质量，临床上称之为躯体形式障碍 。该疾病也属于一种精神疾病，需要药物治疗和心理治疗的联合干预 。