寒冬呼啸 ，被窝以外都是远方 ，就想和宝宝牢固的待在故乡 。但宝宝并不这么想 ，磨牙、打呼、抓挠、发抖、多汗……总也睡不牢固 ，怎么办 ？
其实 ，这些看似无关紧要的小事 ，很可能是在提示您 ，孩子的身体泛起了问题 ，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不踏实的症状 ，列位爸妈自取 。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利 ，更不是睡得香 。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响 ，还往往喘不外气来甚至会暂时性呼吸停止 ，这是因为睡眠障碍 。据视察显示 ，过半宝宝有差异水平的睡眠障碍 ，打呼占了约6% ，其中 ，2-5岁的宝宝高发 。
虽然 ，如果宝宝呼噜声很轻微均匀 ，也没有呼吸暂停 ，不影响睡眠质量 ，一般不用担忧 。尤其小宝宝因为喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声 ，过了6个月会自然好转 。此外 ，如果你家宝宝是个小胖墩 ，脂肪聚集也会让气道变窄 ，就容易打呼噜 。那就减肥并调整饮食吧 。
二、 磨牙
数据显示 ，5%-30％的宝宝 ，睡觉时会有差异水平的磨牙 。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦 ，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损 ，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨丧失等 。
一般来说 ，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等 ，都市增加磨牙概率 ，需要去医院检查 ，对症治疗 。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题 。若要小儿安 ，三分饥与寒 。高热时 ，宝宝的末稍血管会扩张 ，出汗增多 ，机体代谢加快、耗氧量增加 ，很容易缺氧不说 ，出太多汗还会丢失大量水分 ，最终泛起脱水状态 。如果爸妈没及时发现宝宝异常 ，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然死亡 。所以一定不要给宝宝穿盖太多 ，可以待宝宝睡下后过一会 ，去摸摸后脖颈 ，温温热就是恰好 。虽然 ，如果小宝宝阶段 ，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着紧张 ，这往往是生理性出汗 ，睡着后就会缓解 。
四、发抖
人在睡觉时会突然抽动一下 ，有的宝宝睡觉偶尔能把自己抖个机灵 ，这是比力正常的情况 。浅睡眠阶段 ，大部门脑细胞处于休眠状态 ，但还有少部门不循分的脑细胞 ，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态 。但如果宝宝发抖次数比力频繁 ，或者长大了还是抖抖抖的 ，同时还有夜间容易哭闹 ，胸部发育也畸形等情况 ，就要考虑一下是不是缺维生素D了 。
五、抓挠
如果宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹 ，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等 。如果宝宝睡着后频频抓屁股 ，可不是淘气作怪哦 ，爸妈要检查一下他的肛门 ，如果肛门周围能见到白线头样小虫爬动 ，可能就是蛲虫病 ，需要看医生 。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育 ，列位爸妈应足够重视 。
寒冬呼啸 ，被窝以外都是远方 ，就想和宝宝牢固的待在故乡 。但宝宝并不这么想 ，磨牙、打呼、抓挠、发抖、多汗……总也睡不牢固 ，怎么办 ？
其实 ，这些看似无关紧要的小事 ，很可能是在提示您 ，孩子的身体泛起了问题 ，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不踏实的症状 ，列位爸妈自取 。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利 ，更不是睡得香 。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响 ，还往往喘不外气来甚至会暂时性呼吸停止 ，这是因为睡眠障碍 。据视察显示 ，过半宝宝有差异水平的睡眠障碍 ，打呼占了约6% ，其中 ，2-5岁的宝宝高发 。
虽然 ，如果宝宝呼噜声很轻微均匀 ，也没有呼吸暂停 ，不影响睡眠质量 ，一般不用担忧 。尤其小宝宝因为喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声 ，过了6个月会自然好转 。此外 ，如果你家宝宝是个小胖墩 ，脂肪聚集也会让气道变窄 ，就容易打呼噜 。那就减肥并调整饮食吧 。
二、 磨牙
数据显示 ，5%-30％的宝宝 ，睡觉时会有差异水平的磨牙 。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦 ，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损 ，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨丧失等 。
一般来说 ，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等 ，都市增加磨牙概率 ，需要去医院检查 ，对症治疗 。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题 。若要小儿安 ，三分饥与寒 。高热时 ，宝宝的末稍血管会扩张 ，出汗增多 ，机体代谢加快、耗氧量增加 ，很容易缺氧不说 ，出太多汗还会丢失大量水分 ，最终泛起脱水状态 。如果爸妈没及时发现宝宝异常 ，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然死亡 。所以一定不要给宝宝穿盖太多 ，可以待宝宝睡下后过一会 ，去摸摸后脖颈 ，温温热就是恰好 。虽然 ，如果小宝宝阶段 ，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着紧张 ，这往往是生理性出汗 ，睡着后就会缓解 。
四、发抖
人在睡觉时会突然抽动一下 ，有的宝宝睡觉偶尔能把自己抖个机灵 ，这是比力正常的情况 。浅睡眠阶段 ，大部门脑细胞处于休眠状态 ，但还有少部门不循分的脑细胞 ，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态 。但如果宝宝发抖次数比力频繁 ，或者长大了还是抖抖抖的 ，同时还有夜间容易哭闹 ，胸部发育也畸形等情况 ，就要考虑一下是不是缺维生素D了 。
五、抓挠
如果宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹 ，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等 。如果宝宝睡着后频频抓屁股 ，可不是淘气作怪哦 ，爸妈要检查一下他的肛门 ，如果肛门周围能见到白线头样小虫爬动 ，可能就是蛲虫病 ，需要看医生 。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育 ，列位爸妈应足够重视 。