出汗是人体自然现象 ，中医认为正常出汗可调治体温、排除废物、平衡人体阴阳 。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时 ，会泛起异常出汗 ，如不应出汗时出汗或出汗过多等 ，需引起重视 。中医常凭据出汗的时间、部位、几多和特点判断身体状况 。
一、排除疾病因素
一般异常出汗 ，要先排除疾病可能 。糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等 ，都可能导致异常出汗并陪同相应症状 。此时需及时控制病情 ，多汗情况多能随之解决 。若无明显疾病症状 ，异常出汗主要有以下三类 。
二、按出汗时间分
1、白昼出汗过多：不活动或轻微活动就汗出不止 ，常伴有身体虚弱、语声低、食欲差、易伤风等症状 ，中医认为是气虚 。饮食上可选山药、豆乳、牛羊肉等 ，用党参炖鸡或腔骨补益机体 ，还可通过练习太极拳等舒缓运动增强体质 。
2、晚上出汗过多：睡着出汗 ，醒来汗止 ，即“冷汗” ，常伴有手脚心热、心烦、面部发红发烧、口咽干燥等症状 ，中医认为是阴虚 。饮食上可选百合、雪梨等滋阴之品 ，少食羊肉、洋葱等热性食物 ，也可用沙参、麦冬等泡茶饮用 。
三、按出汗部位分
1、额头出汗：多为阴虚阳盛 ，可能是肝阳上亢引起 ，伴有心烦易怒等症状 。建议少与人争 ，夏季避暑 ，饮食清淡 ，起居规律 ，睡前制止饮茶、锻炼和玩游戏 。
2、鼻头出汗：肺气不足 ，常伴有气喘、呼吸急促、反抗力差、易伤风等症状 � ？擅刻煊盟智么蛩炔囱顾攘讲� ，刺激肺经调治身体 。
3、胸口出汗：脾胃失和 ，常伴有腹胀、呕吐、口臭、便秘等症状 。平时应少吃油腻、生冷、腌制食物 ，多用大枣泡水喝 ，制止压力过大、节奏过快 ，戒烟限酒、不暴饮暴食、不久坐不动 。
4、手脚心出汗：血虚 ，伴有面色发黄、唇色淡白、头晕眼花等症状 ，女性还有月经量少、色淡情况 � ？啥喑灾砀巍⒓π牡榷锬谠嗖挂嫫� ，坚持艾灸或点按关元、气海等穴位 。
5、背部出汗：阴阳虚弱 ，后背大量出汗说明阳气不固 。建议多晒背 ，服用玉屏风散益气固表止汗 ，保证富足睡眠 ，饮食滋阴补阳 ，早晚做15分钟瑜伽冥想 。
四、按出汗气味分
正常汗无明显腥臭味 ，若汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 � ？赏ü宓郴蛴镁栈ā⒁鸪碌扰菟酶纳� ；若腥臭味明显 ，应就医诊治 。
五、其他异常出汗情况
夏季闷热环境中 ，泛起大量出汗、口渴、头昏等症状 ，一般是中暑先兆 ，应及时转移到阴凉通风处 ，增补淡盐水 。若症状不能恢复或严重 ，应及时就医 。此外 ，汗液颜色改变 ，如黄汗、红汗、黑汗等 ，需由医生综合判断诊治 。严重疾病病人突然大汗淋漓、四肢厥冷等 ，预示病情凶险 ，异常出汗严重或陪同其他严重体现时 ，应及时就诊 。
出汗是人体自然现象 ，中医认为正常出汗可调治体温、排除废物、平衡人体阴阳 。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时 ，会泛起异常出汗 ，如不应出汗时出汗或出汗过多等 ，需引起重视 。中医常凭据出汗的时间、部位、几多和特点判断身体状况 。
一、排除疾病因素
一般异常出汗 ，要先排除疾病可能 。糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等 ，都可能导致异常出汗并陪同相应症状 。此时需及时控制病情 ，多汗情况多能随之解决 。若无明显疾病症状 ，异常出汗主要有以下三类 。
二、按出汗时间分
1、白昼出汗过多：不活动或轻微活动就汗出不止 ，常伴有身体虚弱、语声低、食欲差、易伤风等症状 ，中医认为是气虚 。饮食上可选山药、豆乳、牛羊肉等 ，用党参炖鸡或腔骨补益机体 ，还可通过练习太极拳等舒缓运动增强体质 。
2、晚上出汗过多：睡着出汗 ，醒来汗止 ，即“冷汗” ，常伴有手脚心热、心烦、面部发红发烧、口咽干燥等症状 ，中医认为是阴虚 。饮食上可选百合、雪梨等滋阴之品 ，少食羊肉、洋葱等热性食物 ，也可用沙参、麦冬等泡茶饮用 。
三、按出汗部位分
1、额头出汗：多为阴虚阳盛 ，可能是肝阳上亢引起 ，伴有心烦易怒等症状 。建议少与人争 ，夏季避暑 ，饮食清淡 ，起居规律 ，睡前制止饮茶、锻炼和玩游戏 。
2、鼻头出汗：肺气不足 ，常伴有气喘、呼吸急促、反抗力差、易伤风等症状 � ？擅刻煊盟智么蛩炔囱顾攘讲� ，刺激肺经调治身体 。
3、胸口出汗：脾胃失和 ，常伴有腹胀、呕吐、口臭、便秘等症状 。平时应少吃油腻、生冷、腌制食物 ，多用大枣泡水喝 ，制止压力过大、节奏过快 ，戒烟限酒、不暴饮暴食、不久坐不动 。
4、手脚心出汗：血虚 ，伴有面色发黄、唇色淡白、头晕眼花等症状 ，女性还有月经量少、色淡情况 � ？啥喑灾砀巍⒓π牡榷锬谠嗖挂嫫� ，坚持艾灸或点按关元、气海等穴位 。
5、背部出汗：阴阳虚弱 ，后背大量出汗说明阳气不固 。建议多晒背 ，服用玉屏风散益气固表止汗 ，保证富足睡眠 ，饮食滋阴补阳 ，早晚做15分钟瑜伽冥想 。
四、按出汗气味分
正常汗无明显腥臭味 ，若汗味腥臭 ，多与热证或湿热证有关 ，属肝热 � ？赏ü宓郴蛴镁栈ā⒁鸪碌扰菟酶纳� ；若腥臭味明显 ，应就医诊治 。
五、其他异常出汗情况
夏季闷热环境中 ，泛起大量出汗、口渴、头昏等症状 ，一般是中暑先兆 ，应及时转移到阴凉通风处 ，增补淡盐水 。若症状不能恢复或严重 ，应及时就医 。此外 ，汗液颜色改变 ，如黄汗、红汗、黑汗等 ，需由医生综合判断诊治 。严重疾病病人突然大汗淋漓、四肢厥冷等 ，预示病情凶险 ，异常出汗严重或陪同其他严重体现时 ，应及时就诊 。